2025年のアーカイブ

整体の矯正と頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みの中で表面で発生するものではない頭の痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです！珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多い！原因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭の痛みの要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛


片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発生する仕組みについてはいまだ解らない所もあるが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症ししばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症原因については、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛


一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです。
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整体と猫背矯正


猫背の矯正を知ろう


猫背を綺麗な姿勢にしたいと考えたことはないですか？最近、奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しいのは「猫背」が要因では？外見をよくしたい。沢山の方が猫背などで苦労しています。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、「猫背」を改善したいという方のことはあまり聞くことはありません。自己流で「猫背」をよくしようと努力したけどよくならなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。ジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても良くならない。整体に通っても効果が無いなど「猫背」を解消しようとしても成功する人が少ないのが真実です。「猫背」を本気で治そうと考えたら実績のある矯正方法で猫背など矯正する必要があります。効果のある猫背の改善法を修正前に理解することが「猫背」など改善する基本になる。

猫背矯正って何？


背骨は、頸椎が前に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前湾になるのが正常な状態で、背中が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」という。背中が円形になる猫背の状態は見るからに良くない姿勢だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経系に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなってしまうので自分が猫背と思ったら早急に猫背の修正を行う必要があるのです。

正しい姿勢とは？


「猫背」の治療に詳しい人達は多くない。理想的な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対してすごく効果があります。なので猫背の方達には猫背の修正が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく見た目にも影響がでます。理想の脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！


猫背を治療すればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する修正法には、どんな矯正法があるのか？いくつか代表的な方法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ


身体の柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする方法はたくさん使用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができないことがある。そんなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、身体が硬くなって正しい状態になることができない方にとっては、「猫背」を治療する為の重要な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

猫背矯正とトレーニング


スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になると考えトレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨になることができるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する場合もたくさんあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人の理論です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、トレーニングをやっている人達でも正しい方法で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体


背骨、骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな修正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい骨格の状態に治す治療法。骨を直に動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を正しい位置まで治しても正常な姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の癖がついている方が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はとっても効果的で一回の矯正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背矯正


猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」はできることならやってみるのがよいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのかわからなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？


猫背を改善しようとする時、とても大事なのは正常な姿勢の状態をつねに保持することです。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に


猫背を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

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腰痛を改善する整体


腰痛の治療と整体


「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを指します。大半の「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80％以上の方が、一回は、腰痛を体験するといわれています。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで発現する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がわからない腰痛も多くストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛


「腰痛」には、とても大変な疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体


「腰痛」の治療法には、色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正


「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ骨を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキッっとする施術を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやさしい矯正があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがボキボキする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

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整体と姿勢


姿勢を矯正して正しい姿勢に！


正しい姿勢になりたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分で姿勢を治そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院や整体に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢！


背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理的には正しい状態とは言えません。正常な湾曲から逸脱した脊椎は身体に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。肉体は神経の命令によってコントロールされるので、神経に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく影響を及ぼし様々な障害をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の原因にもなるので自分で異常な姿勢だと気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？


姿勢に詳しい人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みが無い脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正


歪んだ姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方が知ってますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する手段は最も多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体が困難なことがある。そのような場合では、まず正しい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった方にとって正しい姿勢に調整する効果的な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を修正することを奨めます。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることもあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体


脊椎を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して正しい姿勢に改善する矯正法です。背骨を直接修正するのでとても効果のある手段ですがただこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体で背骨をいい位置まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術はすごく有効であり一度の修正で理想の姿勢に調整することもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？


理想の姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想の姿勢をどのような時でも保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしてみても普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても常日頃から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の状態が強くなるだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に


理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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肩凝り（かたこり）


肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分もこることが多い。肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状


肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因の説には色々なあります。明確な診断法や治療法はなく不明な点も多い病気なんです！長時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体


肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しに一回経験してみるのをおすすめします。
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X脚、整体

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？


以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体


X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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整体、O脚矯正

O脚矯正


O脚矯正


脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている人はたくさんいると思われますが最近では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の修正方法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は骨を修正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首も凝ることが多いようです。肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状


肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長い時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど体験してみるのをおすすめします！
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猫背治療と整体


猫背の矯正を知ろう


猫背を解消したいと思ったことはありますか？学校や会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」などが原因かも？イメージをよく見せたい。多くの人達が猫背で悩んでいる。「猫背」で苦労しているにも関わらず、「猫背」を改善したいという人達の話はさほど聞きません。一人で猫背などを改善しようとためしたけど良くなたなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても治らない。「整体」など行っても効果が無いなど「猫背」を治そうとしても治る方達が多くないのが実際です。「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら効果のある治療法で猫背など矯正する必要があります。正しい「猫背」の治療法をあらかじめ理解していることが「猫背」など治療する第一歩になる。

猫背矯正って知ってる？


背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが理想的で、背中が後ろに出っ張る状態を猫背と言います。姿勢が円形になる「猫背」の状態は明らかに良くない姿勢だと分かる。正しい湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響を及ぼします。人体は、神経網によって操られているので、神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分で猫背だと気付いたら早急に猫背の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは


「猫背」に詳し人はあまりいない。普通の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正しい背骨はバランスが良く運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。なので猫背の人には「猫背」の修正が必要です。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。理想的な脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、良い背骨を手に入れよう。

猫背を改善


「猫背」を治療すれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どんな修正法があると考えてますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟


脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとする解消法は最も多く使われる修正法で真向法など様々な種類がある。しかし、ストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって正常な状態になれない人にとっては、猫背を矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はすることはない。

トレーニング


ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると解説し、筋トレによって猫背を改善することをススメます。体力があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい脊椎になるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する事も多くあります。理想的な背骨を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする人の考えです。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体


脊椎、骨盤を調整する「整体」などの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい姿勢に治す治療法です。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく有効なやり方ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で脊椎を正しい場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正常な姿勢の方が何らかの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とっても有効であり一度の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

効果的な猫背矯正


猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方が良いでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように調整したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背治療で重要なものは？


「猫背」を治そうとする場合、最も大事なのは理想の姿勢を常に保つことです。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く修正するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


「猫背」を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経で操られている全身の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

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整体、O脚

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚の矯正


日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている方達はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の骨が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正


O脚の治療で最も有効なのが整体です。整体は、骨を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。

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