正しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達は多くありません。自分だけで姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正しく、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はすぐによくない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に正しい姿勢とはいえません。正常な背骨のカーブからハズれた姿勢は、骨格に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は神経によって動いているので神経に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい人はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがない状態なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。こんな状況では、まず第一に正しい姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる最初の一歩です。ですので、身体が固まっていい姿勢になれない方にとっては、理想的な姿勢に修正するとても大切な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療することをススメています。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整していい姿勢に整える方法です。背骨をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法なのですがただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体で骨を良いところまで移動させてもいい姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもといい姿勢の人が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、すごく有効であり一度目の調整で理想の姿勢になることもよくあります。

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

理想の姿勢を手に入れようとするのに重要なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をやってみても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な手段です。

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

o脚矯正。
頭痛。
首。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。ヘルニア。
ぎっくり腰。
姿勢。
側弯症。
片頭痛。

頭痛とは頭部にでる痛みで表面痛でない頭の痛みです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が特定できない場合も多い。要因はさまざまといわれるが、基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない所もありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。その他にも遺伝の要因もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し時々家族性だということです。

発生メカニズムについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです。

ぎっくり腰。
疲労。
背中。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。片頭痛。
腰痛。
ヘルニア。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。

最近「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などでは「骨盤」は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと思っているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのひずみを調整したことで症状がなくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあるみたいです。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に治療を行う方法をもちいる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを矯正で動かすので、普通は大きな力を用いることはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになる。

姿勢矯正。
頭痛。
猫背矯正。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。側弯症。
首。
姿勢。
側弯症。
疲労。

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

骨盤矯正。
姿勢矯正。
猫背矯正。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。骨盤。
骨盤。
片頭痛。
慢性疲労。
頭痛。

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚をきにする方はたくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の修正法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、骨格を修正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら早く改善しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

猫背。
骨盤矯正。
首。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。首。
側弯。
姿勢。
背骨。
o脚矯正。

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを発する状況を指します。大半の腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で、痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの人が一回は、腰痛を経験するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、当然症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

「腰痛」は、とても大変な病変が隠れている場合もあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾患もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない腰痛にたいして時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法には色々な方法が使われます。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は一般にボキッって骨を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキッてする矯正を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体ではボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい治療が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の施術方法にもよりますがボキボキする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の治療を試してみることをおススメします。

骨盤矯正。
首。
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腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。慢性疲労。
猫背矯正。
姿勢矯正。
側弯。
猫背矯正。

頭痛は、頭部に発生する痛みのうち、表面で発症するものではない症状です。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が分からないことも多い！原因はさまざまと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはまだ解らない部分もありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し時々家族性のようです。

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです！

背中。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。o脚。
首。
骨盤矯正。
x脚。
猫背矯正。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

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肩凝り。

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている方達は、多いと思いますが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている事もあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の調整で有効なのが整体です。整体は背骨と骨盤を治療する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

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カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年アメリカのパーマーによって開発された施術法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国では、主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療として手技によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴として、背骨の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な協会や学校で異なっている場合も多くみられます。
中には痛み症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手で正しい位置に調整することで疾病を施術することがカイロプラクティック Chiropractic と考えている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、筋骨格系と神経系疾患に専門化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/外科的手術は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技療法を治療方法の主な手段とし、検査、診断と治療をしています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせた造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の治療のために「アジャスト」と呼ばれる矯正方法をすることに由来する。
WHOでは、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始した。
病態は神経系の機能の障害で発症するとの哲学に基づき、体、主に背骨の調整により神経系の機能の回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）にて創られた神経機能障害に対して行う治療法。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技療法を特色として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨（椎骨）の歪みを手技や矯正器具によって改善することによって神経機能の作用を回復する施術です。
人の体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経組織で、その伝達がよくなれば自ら人体は疾病の軽減とともに健康になる訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最新の研究および臨床に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、病歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
そして体の不整列を総合的に診断して治療手順を組みたて様態や個人差に応じた施術のテクニックを使います。