「ギックリ腰」
「ギックリ腰」
一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状況を「
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。 できれば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断される事が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬物治療など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。
注射
痛みが強い場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。 腰部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。 整体でされているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキボキするイメージが強いと思います。 整体とは、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える治療です。 「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。 やさしく歪んだ脊椎を修正します。 微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。 この場合には整体はとっても効果を発揮するようです。 背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることで、激痛が一瞬で消えることがあるようです。 ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な施術をする治療院に通うのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術をおこないひどくなる事があります。 良い整体は、急性腰痛に対してどんな時も強烈な治療を行うことはありません。
ぎっくり腰