ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。 発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できることは多くない。 最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みが強い時は注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。 患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。 整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキボキする印象が強いと思います。 整体とは、一般に関節の歪みを修正して体を整える療法です。 「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。 やさしくズレた背骨や骨盤を矯正します。 微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがある。 これらの場合には整体はとても効果を発揮する。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、激痛が一瞬で消えることがある。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な調整をする整体に通うのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な施術を受けて悪化することがあります。 いい整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も強い矯正をおこなうことはない。
浜松市東区、ぎっくり腰、整体