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「ぎっくり腰」
「ギックリ腰」
一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。 できるならば、普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。 腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。 カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。 優しく歪んだ背骨を調整します。 微妙な骨格の異常でも腰辺りに激痛を発することがある。 このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、激痛があっという間に消えることがあるようです。 ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強烈な治療をする所に行くのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をおこない悪くなる事があるみたいです。 良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な矯正をおこなうことはない。
浜松市南区、カイロプラクティック