整体（せいたい）にお決まりの手順は無く行う人により治療する事は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など中心に手を使った矯正方法（道具を使用する場合も）で行う治療である。

背骨のズレを調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本要因なのかも？外観の印象を良くしたい。多くの方達が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨の曲がりを調整しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」の曲がりが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしてもよくならない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる人達が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本気で改善しようと思ったら理想的な調整法で背骨のズレを治療する必要がある。効果のある「背骨」の曲がりの治療法をわかっていることが「背骨」の曲がりを改善する第一歩になる。

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には理想の「背骨」の湾曲とはならないのです。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経機能に影響が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にもとても影響を与え様々な体の異常を起こします。悪い脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾患の原因にもなる為、自らが悪い脊椎の状態だと気が付いたら、早めに背骨の歪みを治療をする必要がある。

脊椎の湾曲に関してくわしい人達はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。だから、背骨のカーブしている人達は「脊椎」のズレのの治療が必要です。脊椎のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、正常な背骨を手にしよう。

背骨のカーブを治療できればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術する手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か知られている治療方法を並べてみよう。

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「背骨」調整する手段は最も多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体が大変な場合があるのです。そんな時は、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない人にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正する重要な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングで背骨のカーブを調整することを奨めます。筋肉があると良い「背骨」の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより背骨のズレが悪くなる時も沢山あります。いい「脊椎」の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な状態に保持するのも楽になり脊椎の曲がりが良くなるというのがトレーニングで脊椎のズレを治療する方の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の修正にとても有効です。しかし、トレーニングを行う方でも理想的なやり方でしないと背骨の歪みが治るどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を矯正する「整体」など手技療法もある。整体の背骨の歪み治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正して正しい「背骨」の姿勢にする治療法です。背骨を直接動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけではいい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体で「背骨」を正しい所まで動かしても、正しい「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの治療はとっても効果があり一度の治療で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はない。整体の「脊椎」のカーブの修正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような脊椎の湾曲をしているのかを理解する必要があります。どんな背骨のカーブなのか理解していなければどのようにして治療したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のズレの修正は小さなカーブも治療することができるのです。「整体」の「背骨」の湾曲の治療を受けることによって背骨の歪みの調整は、短い期間で調整することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の治療にとても大切な物は何だろう？

いい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とっても大切なのは正常な「脊椎」の状態を毎日保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の施術をされても常日頃からよくない姿勢をしてては、理想の脊椎の姿勢の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を行っても普段から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み施術でとっても大切なのは日頃からいい背骨の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正しい脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

正しい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの修正はとってもおすすめです。整体は「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを矯正する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の湾曲の調整をしてみるといいと思います。

腰痛。
ヘルニア。
片頭痛。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。姿勢矯正。
背中。
骨盤。
猫背。
姿勢。

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人達で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい状態に戻すには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのが一番お奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

ヘルニア。
慢性疲労。
骨盤矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。骨盤矯正。
側弯。
首。
腰痛。
背中。

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い！肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があります。明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い疾患なんです！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度経験するのをおすすめします！

疲労。
猫背。
猫背矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。猫背。
o脚。
疲労。
腰痛。
姿勢。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生み出された治療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においては、おもに背骨・骨盤の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療として手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっているケースも多くみられます。
中には病気の原因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手により正す位置に矯正することで疾病を施術することが「カイロプラクティック」と考えている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」は、骨格と神経系の症状に特化した治療法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/外科手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手技を施術方法の主な手段とし検査/診断と治療をしている。
カイロプラクターは様々な分野の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせた造語です。
これは前述のサブラクセーション（背骨の小さな歪み）の矯正のにアジャストと呼ばれている手技療法を行うことに由来する。
WHOでは、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が開発された。
病気は神経系の障害から発現するとの考え方に基づき、体、特に椎骨の関節の指圧で神経系の機能の回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀末米国で創始された神経機能の障害に行う施術です。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティックは筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特色として、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨（背骨）の歪みを手技や矯正ベッドによって調整することで神経の働きを回復する施術方法です。
人の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経線維であり、その伝達がよくなれば自然に人は病状の軽快とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
手技、エクササイズ、患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、病歴を取り、姿勢分析など各種の検査をします。
そして体のズレを統合的に診断して治療順序を統合病態や個人差に合わせた施術のカイロ・テクニックを使います。

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおい。肩が張るという方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気です！長い時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度受診してみるのをお薦めします！

骨盤矯正。
側弯症。
慢性疲労。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。x脚。
疲労。
x脚矯正。
腰痛。
疲労。