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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。 「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。 広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。 だが、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。 どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。 出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。
一般的な骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。 また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。 婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。 出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。 柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤に戻すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。 自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。
産後のカイロプラクティックの骨盤矯正
骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。 カイロプラクティックでは「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を治療します。 「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。 「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレがひどくなることもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんおすすめです。 またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。 正直信用することのできないところも多いような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。 骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。 しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。 ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。 普通の人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。 出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市西区、カイロプラクティック