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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？最近出産された人達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。 普段可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。 大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。
産後に骨盤はズレる？
一般に産後骨盤は元通りになります。 だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。 どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。 元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。 こんな場合、痛みが出ることがある。 痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。 その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。 またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになった。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。 産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。 自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。 カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を治療していきます。 骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。 骨盤の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分からない。 前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもある。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番おすすめです。 またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできないところも多いような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。 骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。 出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。 多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。 普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。 出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市、産後の骨盤矯正