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ギックリ腰
「ギックリ腰」
いっぱんに、この状態、大きな荷物などを運ぼうとした時などに強い
腰痛が起こって立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称でいいます。
一般医療では
ギックリ腰は、
急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが走る
腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、
腰椎椎間関節捻挫、
腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、まれに
スプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の病態を発する。
発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので
ギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。
また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「
非特異的腰痛」と呼びストレスの影響(側坐核)があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。
可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。
整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。
「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然起こる
ぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」などのような
急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。
ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。
しかし、
ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。
軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬物治療など
病院では一般に、
「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。
しかし、「
ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。
注射
痛みが強い場合、注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。
ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛を発する
「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。
腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか?整体の
ぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか?整体は、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。
整体は、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療です。
「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰部を大きく損傷している
「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。
優しく歪んだ背骨を修正します。
微妙な背骨の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあります。
これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。
腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、疼痛が瞬時に無くなることがあるようです。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い治療をする治療院に行くのは要注意です。
中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療を行いひどくなる場合があるのです。
いい整体では、急性腰痛に対してどんな時も過激な調整をおこなうことはありません。
ギックリ腰、浜松市、整体