西野カナ 『We Don’t Stop MV(Short Ver.)』
【歴史解説】戦国時代の人身売買！今じゃ考えなれない！！【MONONOFU物語】
Thunder Boat: Inside the French Navy’s amphibious helicopter carrier “Tonnerre” (L9014)
タイムボカン
森の一軒家に侵入した強盗。 中を覗いて慌てて逃げようとしますが、すでに手遅れでした。
バーキンセブンってどうなの？ オーナーさんに色々と聞いてみた！
「ぎっくり腰」
ギックリ腰
いっぱんに、この状況は、大きな物を運ぼうとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。 一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。 発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。 近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。 できれば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われる事が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。 だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。 腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。 やさしく歪んだ脊椎を施術します。 わずかな背骨の歪みでも腰部に激痛を発症することがあるようです。 この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、激痛が瞬間的になくなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い施術をする治療院にいくのは注意して下さい。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療をして悪くなる事がある。 いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な修正をおこなうことはありません。
浜松市南区、ぎっくり腰