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ぎっくり腰
ギックリ腰
一般にこの状況すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。 病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。 発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰のように損傷事由を特定できることは少ない。 最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。 整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断されることが多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の初期対応
突如発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。 ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。 だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。
注射
痛みが強い場合、ブロック注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。 痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。 カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッとする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して身体を治す手技療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。 やさしく歪んだ関節を施術します。 わずかな脊椎の歪みでも腰部に疼痛を発症することがある。 この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、痛みが一瞬で消えることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な修正をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を行いひどくなる場合があるようです。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な施術をおこなうことはないのです。
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