カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年米国（アメリカ）のパーマーにより創始された療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においては、おもに筋骨格系の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法としては、手技による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴として、脊椎の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なる場合も多く見られます。
疾病の要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正す位置に矯正することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、筋骨格系と神経系の症状に特化した治療法とされている。
カイロプラクターは薬物/手術療法はせずに、カイロプラクティック独特の矯正方法を施術法の主な手段として検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の調整のためにアジャストメントという矯正方法を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティックを代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
病変は神経の機能障害により発現するという理論に基づき、身体、特に椎骨の関節の調整によって神経系の機能の回復を目指した治療なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で創られた神経機能の障害に行う施術法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の異常を治す。
「カイロプラクティック」は骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色として、主に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に背骨（脊椎）の異常を手技や器具によって整復することによって神経の働きを改善する治療法です。
人の肉体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経で、その神経線維の伝達がよくなれば自然に身体は痛み・シビレの治癒とともに健康になると考える訳です。
健康管理の中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic はまず病歴を訊き、姿勢バランス検査など各検査をします。
そして脊椎のバランスを統合的に判断して施術の手法を統合様態や体の特徴に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

良い姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分だけで姿勢を正そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は外見的に悪い姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想的な状態とはいえません。生理的脊椎のカーブから逸脱した背骨は筋肉骨格系に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は、神経機能によって動いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにもすごく大きく影響し色々な体調不良を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりがない背骨です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。曲がった姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しいことがあります。そのような身体では、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。なので、背骨が硬く良い姿勢になることができない方にとっては、良い姿勢に治療する為のとても有効な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、　筋トレをすることで姿勢を修正することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。だが、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の考え方です。確かに、正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

骨格を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して理想の姿勢に整える治療法です。背骨を直接修正するのでとても効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで骨を正しい所まで動かしても、理想の姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はビックリするほど有効で一度の調整で理想的な姿勢に回復できることもあります。

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒にするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

正しい姿勢をものにしようとするのに重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体などの矯正をしてみても普段から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の長さより理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の癖が強化されるだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも良い姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にはやく補助的な手段です。

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

o脚矯正。
背中。
猫背矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。背骨。
腰痛。
慢性疲労。
背骨。
ヘルニア。

一般には、この状況すなわち、重い物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、「」の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断される事が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを修正して身体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた椎骨を施術します。微妙な骨格のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、激痛がすぐによくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な施術をする整体にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い矯正を受けて悪化する事があります。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんな時も強烈な矯正を行うことはない。

腰痛。
側弯。
o脚。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。o脚。
頭痛。
疲労。
姿勢。
猫背矯正。

「猫背」などを良くしたいと考えたことはありませんか？友達から猫背と指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かも？イメージを良く見せたい。多くの人が猫背で苦労しています。猫背で悩まされているのに「猫背」を良くしたいという方達の噂はあまり聞きません。ネットなどを見て自分で猫背を改善しようと試してみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など行ってみても効果がないなど猫背を修正しようとしてもよくなる人がほとんどいないのが現実です。「猫背」を確実に良くしようと考えたら正しい治療法で「猫背」など改善する必要がある。効果のある猫背の改善をあらかじめ知っていることが「猫背」など治す基本になる。

脊椎は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。脊椎が円形になる猫背の姿勢は明らかに良くない状態だと分かる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも影響します。体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分が猫背だと気が付いたら、急いで「猫背」の調整をする必要があります。

猫背のことに詳しい方は多くありません。良い脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。良い背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにとても有効です。その為、猫背の人には猫背の修正が必要になります。猫背は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を修正すればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を調整する調整法には、どのような矯正法があると考えていますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を調整するやり方はよく使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの役目は、柔軟性を増進することによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が癖が付いた場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができないことがある。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて正しい状態になれない人にとっては、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想的な脊椎になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背がひどくなる事もたくさんあります。正常な姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える方の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、筋トレをやっている方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を修正する整体など手技療法のような治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正常な姿勢にする治療法です。関節を直に動かすのでとても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは難しい。整体で骨を元の場所まで矯正してもいい姿勢の状態になる訳ではない。元々正常な姿勢の癖が付いている方達が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とっても効果がありたった一回の治療で猫背が治ることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果的にしたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべく受けるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢になっているか知っていなければどのように調整したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

「猫背」を修正しようとする場合、最も大事なのは理想的な姿勢の状態を常に保持すること。どれほどストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいるのであったのであれば猫背が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常に理想的な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

頭痛。
姿勢。
腰痛。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。姿勢矯正。
x脚。
骨盤矯正。
背骨。
骨盤矯正。

産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に戻すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療します。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがもっとも推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

x脚。
姿勢矯正。
片頭痛。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。側弯。
疲労。
猫背矯正。
o脚矯正。
x脚矯正。

「背骨」の歪みを治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨のズレが要因なのかもしれない。ルックスをよくしたい。おおくの方がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという人達は少ない。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを修正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどにいったけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなってもよくならない。整体にかよっても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり治療しようと思ったら効果的な調整法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の湾曲の修正法を理解していることが背骨のズレを治療する手始めになるのです。

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかにいけない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の歪みとはならない。正常な背中の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。良くない背骨の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分がよくない背骨の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要がある。

脊椎の状態について詳し人達は少数です。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。背骨がいい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。その為、「脊椎」のズレている人達は「背骨」の歪みの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を治療して、正しい姿勢を手にしよう。

「背骨」のズレを治療できれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の手段には、どのような方法があると思いますか？何個か知られている改善法を上げてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎矯正しようとする方法は最も沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのような時は、まずいい背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の位置に矯正するための重要な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強がズレる解説し、トレーニングにより「背骨」のカーブを治療するべきとススメます。筋力があったら正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより脊椎の曲がりが悪くなることもたくさんあります。正常な「脊椎」の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を良い姿勢の状態に保つのも楽になり背骨の曲がりが改善するというのがトレーニングで「背骨」のカーブを施術する方の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの治療とっても効果があります。だがしかし、筋トレをしている人達でも有効なやり方でしないと背骨の湾曲が治るどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療は、脊椎や骨盤を直接動かして正常な「脊椎」の状態にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけではいい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を良い位置まで調整できても正しい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「背骨」の状態の方が何かのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療はとっても有効で一回の矯正で理想的な脊椎の位置に回復できることこともある。

脊椎のズレの施術を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの修正は、できればやってみる方がいい。まずは自分の「脊椎」の歪みがどのような背骨の湾曲をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのかを分かってなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は小さな曲がりも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正を受けることによって「脊椎」のカーブの治療は短時間で修正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。「背骨」の歪みの施術に一番大切な事は何だろう？

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、とても大切なのは正しい「背骨」の姿勢を毎日維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術をされてみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、いい「背骨」の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を行っても常日頃からよくない姿勢でいれば、脊椎のズレのクセが強くなるだけで理想の背骨の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の施術で最も必要なのは常日頃からいい脊椎の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの施術は、とてもおススメです。カイロプラクティックは背骨のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のズレを調整するときの効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの調整をうけてみるといいのではないでしょうか。

首。
慢性疲労。
疲労。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。猫背。
o脚矯正。
片頭痛。
側弯。
姿勢。

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術法の多くに対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした手技療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」することで、肉体を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響をあたえた。