日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

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