日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

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