7月 2025のアーカイブ

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肩凝り


「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療


「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りと整体


肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術方法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど経験するのをお薦めします。
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整体で治す猫背


猫背姿勢と猫背矯正


猫背を良くしたいと感じたことはありますか？最近、友達から猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで苦しいのは猫背などが要因なのでは？イメージを良くしたい。たくさんの人達が「猫背」で悩まされています。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背などを良くしたいという方の噂はあまり聞くことはありません。自分自身で猫背などを良くしようと試したけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の修正をしても治らない。「整体」に行ってみても良くならないなど、猫背を修正しようとしても良くなる人が多くないのが現実です。「猫背」をしっかり改善しようと思ったら効果のある治療法で猫背など矯正する必要がある。理論的な「猫背」の修正法を矯正前に知ることが猫背を矯正する第一歩になります。

猫背とは


脊椎は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが正常な状態で、脊椎が後ろに出っ張る状態を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる「猫背」の外見は見るからにいけない状態だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも影響する。肉体は、神経系によって支配されているので、神経伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自らが「猫背」と感じたら早めに猫背の調整を行う必要がある。

正しい姿勢とは


「猫背」の治療に詳しい方達は多くない。いい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康になるのにすごく効果があります。そのため、猫背の人達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。理想の姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！


猫背を治療できれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないでしょう。猫背を修正するやり方には、どんなやり方があると考えてますか？いくつか知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ


体の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消しようとする解消法は頻繁に使用される治療法で真向法など様々なやり方があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって正常な状態になれない方達にとって、「猫背」を矯正する重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はない。

筋トレ


ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい背骨になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合もたくさんあります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を修正しようと思う人達の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「整体」


骨格を治療する「整体」など手技療法みたいな矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整してよい姿勢にする治療法。骨を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは困難でしょう。整体で骨を正しい場所まで動かしても、理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の方達が何らかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とっても有効で一度の矯正で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も効果的な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできることならしてみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢になっているか知っていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？


猫背を修正しようとする場合、最も大事なのは理想的な姿勢を常に保つこと。どれほど柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけでいい状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に


「猫背」を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、脳で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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姿勢の改善方法


悪い姿勢と姿勢矯正


いい姿勢になれたらと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを良くしたい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方が多くないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢


背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的にいい脊椎とはなりません。生理的な湾曲から逸脱した背骨は靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも悪影響をあたえます。体全体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢のことに詳しい人達はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みがまったくない状態です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正


歪んだ姿勢を調整できれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな手段が知ってますか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しい事がある。そのような場合は、まず初めに理想の姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。ですから、身体が固まって良い姿勢になることができない方にとっては、理想の姿勢に調整するための効果的な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレによって姿勢を治療することをススメています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体


背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢に修正する矯正法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で骨を理想的な位置まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の方が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はビックリするほど有効であり一回目の治療でいい姿勢に治ることもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができる。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


正しい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をいつでも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をしてみても毎日曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の状況が悪化するだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に


理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


近頃骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？


普通の医療では骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？


病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体


整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを矯正した直後に患者の痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？


ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正


民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もあります。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを修正で動かすので、通常は強い力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！


「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な助けになる。

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整体で改善する頭痛

頭痛


頭痛は頭に感じる痛みで表面に生じる痛みではない痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多い。要因はいろいろといわれますが基本的には、多くの頭痛の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだに解明されていない所もありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性である！

「群発頭痛」


発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。
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O脚、整体

O脚矯正


O脚の矯正


脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人は多いと思うのですが、今では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？


O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体


O脚の治療方法で効果的なのが整体なんです。整体は骨を修正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも早く治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の修正で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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整体とX脚矯正

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

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腰痛の治療と整体の施術


腰痛の治療と整体の施術


「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大多数の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし大多数の腰痛は再発を繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの方が、一度は腰痛を体験すると言われている。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛


「腰痛」には、とても大きな疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛などに関してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体


「腰痛」の治療法には、様々な対処法が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術


整体の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキッっとする方法を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい矯正があります。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術方法にもよるがボキボキする治療をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってする施術法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の矯正を受けてみることをおすすめします。

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頭痛と整体の治療

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）とは頭部に出る痛みのうち、表面痛以外のもののことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が解明できないことも多い！原因は様々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛


片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはわからない部分もあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、女性に多くしばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく有効だと言われているようです！頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。
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整体院とX脚矯正

X脚矯正


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚


X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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