近頃骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

普通の医療では骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと考えられているみたいです。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを矯正した直後に患者の痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もあります。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを修正で動かすので、通常は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な助けになる。

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猫背矯正。
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腰痛。