7月 2025のアーカイブ

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肩凝り


肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首もこることがおおい。「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因には色々なあります！確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い病気なんです。長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな要因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

整体の治療と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事がおおく整体の治療は脊椎の歪みを矯正し肩凝りを解消します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度体験してみるのをお奨めします。
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整体と猫背治療


猫背を矯正しよう！


猫背を理想的な姿勢にしたいと感じたことは？友人から猫背と言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しんでいるのは「猫背」が要因かもしれない？見た目をよく見せたい。沢山の方が「猫背」などで悩んでいます。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背を改善したいという方のことはさほど聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを改善しようと試したけど解消できなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても良くならない。整体など行っても効果がないなど「猫背」を改善しようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら実績のある治療法で「猫背」を治療する必要があります。効果のある猫背の調整法を改善前に知ることが猫背を改善する第一歩になる。

猫背の矯正って何？


脊椎は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが普通の状態で、背中が後ろに出っ張る状態を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからにいけない状態だと分かる。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなってしまうので自分が「猫背」だと気付いたら早めに猫背の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？


猫背について詳しい人達は少ない。理想の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。そのため、猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響がでます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背改善


「猫背」を治療すると見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整しない理由はないのでは？猫背を調整する治療法には、どのような矯正法があると思いますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ


体の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする改善法は最も多く使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くなって理想の状態になることができない人たちにとっては、「猫背」を調整する為の重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はない。

トレーニングと猫背矯正


スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると仮定して筋トレによって「猫背」を改善することをススメます。体力があれば正しい状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい背骨になれるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪くなることも多くあります。理想の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようとする方の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、トレーニングをしている方達でも正しいやり方で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正と整体


脊椎、骨盤を矯正する整体など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療してよい骨格の状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想の場所まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想の姿勢の人が何かの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はすごく有効でたった一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正


猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の施術を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできることなら受けるのがいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢であるか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？


「猫背」を改善しようとする時、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に保持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても普段から猫背でいるのであったのなら猫背が悪化するだけで良い状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に


「猫背」を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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姿勢の矯正


悪い姿勢を改善しよう


良い姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かも？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くない。自分自身で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人達があまりいないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは


脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想的な背骨とは言えない。正しい背骨の湾曲からハズれた背骨は体に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響をあたえます。人体は、神経の命令によって動いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にもとても影響し色々な症状を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？


姿勢のことについてよくしっている人はあまりいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みが無い脊椎です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正


歪んだ姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になることじたいが困難な場合がある。このような身体では、まず良い姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるための最初の一歩です。なので、背骨が固まって正しい姿勢になれない方達にとっては、正しい姿勢に修正するためのとても大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋トレで姿勢を調整することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする人の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な姿勢に修正する修正法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとても有効な手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想的なところまで修正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療はかなり効果があり一回の修正で理想の姿勢に修正することも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を最も有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせておこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に修正することができるのです。だがしかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


いい姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想の姿勢を毎日保持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正を受けても、普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、良くない姿勢の長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても日頃から良くない姿勢であれば、曲がった姿勢の癖が強くなるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に


理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


「骨盤矯正」


昨今は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はしません。なぜか？一般の病院では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？


病院の医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？


婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？


整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを治療した後に患部の痛みがなくなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫


背骨が歪むと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良


身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体と骨盤矯正


民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあります。一般に治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を、使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を修正によって動かすので、通常は強い力を使うことはない。

整体で行っている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！


「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても効果的な助けになる。

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頭痛と整体の治療

頭痛


頭痛（ずつう）とは頭部に発生する痛みで表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です！珍しくない痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が解明できないことも多い。原因はいろいろと言われるが基本的にすべての頭の痛みの原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、解らない所もあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛


一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！
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O脚、整体

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚矯正


脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本人に多くいることを知ってますか？女性でO脚を気にしている人達は多いと思いますが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正


O脚の修正で最も有効なのが整体なんです。整体は骨を修正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く矯正しないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早急に治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

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腰痛を改善する整体


腰痛を治す整体


腰痛とは、腰の痛みや炎症などを感じる状態を言います。ほとんどの腰痛はだいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重大な症状になったりします。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人達が一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなく、当然原因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが加えられることによって筋肉などが、緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛


「腰痛」には危険な疾病が潜んでいることもあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い病気もある。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない腰痛に対しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体


腰痛の治療法には、いろいろな対処法が用いられる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正


整体の腰痛治療は、一般にボキッと骨を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキッてする矯正を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体ではぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい施術方法が使われます。慢性腰痛にには、整体の施術方法にもよりますがボキボキする修正をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度整体の施術を試してみることをおすすめします。

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整体、X脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚


X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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頭痛を治す整体の矯正

頭痛


頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みで表面的ではない頭の痛みです！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多くあります。要因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭痛の要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだに解らない所もありますが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。また、遺伝的な要因もあると考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生ししばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療


一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです！
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O脚と整体

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚矯正


女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっていることもあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？


以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚と整体


O脚の治療で最も有効なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で治るといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

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