猫背矯正
猫背矯正 |
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猫背で悩んでいませんか？猫背は見た目も悪く実年齢より老けて見られたり、自信が無いように見られたりして良いことはありません。 姿勢は着ている服や、履いている靴などよりも、人に与える印象が強く、とても重要です。 特におしゃれな女性にとっては印象を大きく左右する姿勢は特に気になることでしょう。 外見の悪さだけではすまされない、猫背の身体にたいする悪影響「猫背なんて、外見だけの問題で健康とは何の関係も無いんじゃないの？」と思っているあなた！ あなたの身体の不調は猫背が原因かもしれません。 猫背は腰痛や肩こりなどの筋肉・骨格が原因の身体の不調だけでなく、腹部の臓器を圧迫するために起こる 様々な内臓の不調（冷え性や便秘など女性を悩ませる身体の不調などの多く）も猫背が原因になっている可能性が！ あなたもモデルさんのような綺麗な姿勢になりたいとおもいませんか？綺麗な姿勢はとても美しいものです。 また、健康を維持するためにも、綺麗な姿勢はとても重要になってきます。 猫背を改善することは可能です！一部の例外を除き、ほとんどの猫背は改善することが可能です。 体力や本人の努力の仕方にもよりますが、2ヶ月〜3ヶ月半ほどで猫背は改善されます。 諦めることはありません親も猫背だから遺伝なのでは…、子供の頃から猫背だから、もう治らないのでは…、猫背ってそもそも治るの？ などと思っていませんか？ 確かに骨の変形や圧迫骨折など様々な理由で猫背の改善が無理場合もあります。 しかし、ほとんどの猫背は改善することが可能です。 猫背でいることで以下のような悪影響があります。見た目の悪さ実年齢より老けて見られる・背中が丸く湾曲するために背が低くなる・自信が無いように見られる・ 着ている服が合わない・顔が前に出るような姿勢になるため恥ずかしい・など… 綺麗な姿勢の人の立ち居振る舞いは美しいものです。逆に姿勢が悪いと、周りに良い印象は与えません。 綺麗な姿勢は若々しく上品に、猫背のような姿勢は老けて見られます。 いつまでも若々しくいられるように、悪い姿勢・猫背などは矯正しておきましょう。 運動能力の低下猫背になると背骨の中を通る神経に影響を与え運動能力の低下の原因になります。 骨格を支える多くの筋肉が猫背になる事によって、背中側の筋肉は極点に伸ばされ、前面の筋肉は常に圧迫され筋肉が短縮された状態になります。 この状態が運動をする時に筋肉・骨格に悪影響を与え運動能力を低下させます。 大きな血管は骨格に沿っています。そのため猫背になると血管が歪められて血液の流れが悪くなり 、その結果運動能力の低下につながります。 神経機能を狂わせる人体の機能は背骨から出ている神経によってコントロールされています。猫背になると背骨に大きな負担が かかり背骨から出ている神経の機能を狂わせます。この神経の狂いをきっかけに様々な身体の不調が現れます。 神経機能が原因の症状は多種多様で、病名の付かないような様々な身体の不調や慢性的な症状の多くは、神経 機能が関係しています。内臓機能にも大きな影響を与えるため、慢性的は病気や様々な身体の不調をお持ちの方は、猫背を改善するべきでしょう。 猫背は内臓を圧迫する猫背姿勢でいると常に腹部を圧迫するような姿勢になり、内臓諸機関に負担をかけます。圧迫される事により血管や内臓の血行が悪くなり様々な様々な身体の不調の原因になります。 筋肉・骨格に負担がかかるため、様々な痛みの原因になる猫背は筋肉・骨・靭帯に常によけいな負担をかけています。 猫背姿勢は常に筋肉骨格に負担をかける姿勢であるため、筋肉・骨・靭帯を壊したり、コリの原因になったりします。 猫背で筋肉・骨・靭帯に負担がかかる事で起こる代表的な症状に以下のものがあります。 肩こり、頭痛、首の痛み、背中の痛み、腰痛（ギックリ腰なども含無）、などがあります。必ずしも猫背だけが原因とは言えませんが、これらの症状をお持ちの方で、猫背の方は、猫背が大きな要因の一つである事を覚えておいて下さい。（多くの慢性的は肩こり・頭痛・腰痛が猫背を治すことで改善されています）。 |
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