女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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