最近は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はすることはありません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、それが肉体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

普通の医療では骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することは無いと考えらているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなズレを治療した後に患部の痛みが解消されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあります。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に施術をする方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを修正によって動かすので、通常は大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でする骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく効果的な手助けになる。

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