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整体で治す猫背


猫背矯正を知っていますか？


「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？最近、友達から猫背になっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされているのは猫背などが原因かもしれない？外見を良くしたい。多くの方が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという方の噂はあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などを治そうとためしてみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても治らない。「整体」に行ってみても効果がないなど「猫背」を治そうとしても良くなる人が多くないのが真実です。「猫背」をちゃんとよくしようと思ったら実績のある方法で「猫背」など修正する必要があります。理論的な「猫背」の治療を調整前に知ることが猫背など矯正する基本になる。

猫背矯正を知ろう


脊椎は、首の骨が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、腰や背中が後方に丸く出っ張る背骨を猫背という。脊椎が円形になる「猫背」の姿勢は明らかによくない状態だと分かります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、脳によってコントロールされるので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなることがあるので自分が「猫背」と気が付いたら、急いで「猫背」の矯正を行う必要がある。

いい姿勢とは


猫背の治療に詳しい方はあまりいない。いい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正常な背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、猫背の方達には猫背の修正が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見にも影響します。普通の脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！


「猫背」を調整できればルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どのような矯正法があるのでしょうか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ


柔軟性を増すことによって猫背を治療する解消法はよく利用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な種類がある。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない場合がある。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を治療するための重要な第一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはやることはない。

トレーニングと猫背矯正


ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考え筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想的な状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想の状態になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化する事も多くあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える人の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体


脊椎、骨盤を治療する整体などの調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かしてよい骨格の状態に治す治療法。関節を直接矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を修正するのは難しい。整体で骨を正しい場所まで矯正しても良い姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想の姿勢の方達が何かの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正はすごく有効であり一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくありません。

効果的な猫背矯正


猫背矯正を最も効果的に行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の施術を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できれば受ける方がいい。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのか知っていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？


猫背を修正しようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢を常に続けることです。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも理想的な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に


「猫背」を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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頭痛、整体

頭痛（ずつう）


頭痛とは頭に出る痛みのなかで表面で発症する以外の頭の痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が分からない場合も多いようです。原因はいろいろといわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛


片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては解明されていない部分もありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！また遺伝の要因もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」


発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛


一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです。
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姿勢


悪い姿勢と綺麗な姿勢


良い姿勢になれるならと考えたことはないですか？最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人はあまりいない。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る方があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは


脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、パット見悪い姿勢だと分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想の姿勢に見えますが、生理的に理想の脊椎とはなりません。生理的脊椎から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経にも影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の誘因にもなるので自分が異常な姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？


姿勢のことについてよくしっている方は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない状態です。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正


悪い姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような手段があるかわかりますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。このような身体では、まず初めに理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が固まって正しい姿勢になれない方達にとっては、正しい姿勢に修正するとても重要な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はすることはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋トレにより姿勢を治療していくことを奨めます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正


背骨を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想的な姿勢に整える方法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想のところまで修正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はすっごく効果があり一回目の矯正で正しい姿勢になることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒におこなうのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。しかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


良い姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から湾曲した姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも良い姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想の姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に


良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を整えることができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

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整体の骨盤矯正


「骨盤矯正」


近頃では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になることはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でしている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？


普通の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？


整体の骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のわずかなズレを治療した結果患者の痛みが無くなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


ひずんだ骨盤は、色々な痛みを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫


背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体による骨盤矯正


手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあるようです。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に治療をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを治療により可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても効果的な助けになります。

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整体、O脚

O脚矯正


O脚矯正


脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に特に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにする人達は、多いと思いますが、最近では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因


O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？


以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚と整体


O脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

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X脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあります。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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腰痛と整体


腰痛と整体


「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを感じることを指します。ほとんどの腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な症状になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてあんまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生の中で80％くらいの方が一回は、腰痛を経験するといわれています。

腰痛の分類


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなく、もちろん要因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛で、画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛


「腰痛」には危険な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のすごく高い病気もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐い腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に対してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体


「腰痛」の治療法は、色々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療


「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする治療を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな治療方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

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頭痛を改善する整体

頭痛（ずつう）


頭痛は頭に出る痛みのなかで表面に生じる痛みではない痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。珍しくない痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が特定できないことも多いようです！原因は様々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだ解らないところもありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。また遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、しばしば家族性のようです！

群発頭痛


発生する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています！頭痛をの多くは、脳の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体


一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！
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O脚矯正、整体院

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？


O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚と整体


O脚の調整法で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも若いうちにしないとO脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

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X脚と整体

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚


X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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