女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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