7月 2025のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状


「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療はなく解らない点も多い症状となっています。長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因がある！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療


肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りと整体


肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法が整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることが多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度受診するのをおすすめします。
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猫背の治療


猫背の矯正


猫背を理想的な姿勢によくしたいと考えたことはありますか？最近、会社で「猫背」みたいになっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは猫背などが要因かもしれない？見た目の印象をよく見せたい。沢山の方達が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」で悩まされているのに猫背などをよくしたいという方の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背などを良くしようとためしたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレで猫背の矯正をしても治らない。整体に通っても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても成功する人が多くないのが真実です。猫背を本気で修正しようと考えたら正しい矯正法で「猫背」など治療する必要があります。正しい「猫背」の修正を調整前に知っていることが猫背を矯正する基礎になる。

猫背の矯正を知ろう


脊椎は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、脊椎が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」といわれます。背中が円形になる「猫背」の見た目は見るからに悪い姿勢だと分かります。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって支配されているので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の要因にもなってしまうので自分が「猫背」と感じたら早く猫背の治療をおこなう必要がある。

正しい姿勢とは？


猫背のことに詳し人はあまりいない。よい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響します。理想の脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！


「猫背」を調整すれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する調整法には、どのような調整法があるのか？いくつか代表的な方法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ


柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする解消法はよく使われる調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろなやり方があります。しかし、柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正常な姿勢になることができない人たちにとって、猫背を矯正するための重要な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があったらストレッチなどの体の柔軟性を増すような運動はやる事はありません。

トレーニング


ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。筋肉の力が出れば正常な状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の状態になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることも多くあります。理想の脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う方達の理屈です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋トレをやっている人達でも正しい方法で実行しないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背矯正と整体


背骨、骨盤を矯正する整体など手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して良い骨格の状態にする治療法。骨を直接矯正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけで猫背を修正するのは難しいでしょう。整体で骨格を正しい所まで治しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正しい姿勢の方が何らかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とっても有効でたった一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

有効な姿勢の矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の施術を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、なるべくしてみるのがいい。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように矯正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？


「猫背」を改善しようとするとき、最も重要なのは理想的な姿勢をつねに保つこと。どれほどストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいるのであれば、猫背の癖がひどくなるだけで理想の姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に


猫背を治して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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姿勢の矯正


悪い姿勢と綺麗な姿勢


美しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは


脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想の姿勢とはなりません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は神経機能によって機能しているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく影響を及ぼし様々な症状を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の要因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢のことについて詳しい方は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に湾曲がない脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正


良くない姿勢を矯正できれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいが難しい事がある。そのような身体では、まず第一に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まっていい姿勢になることができない方にとっては、良い姿勢に調整するための大切な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことをススメます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化することも多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人達の理屈です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体


脊椎を治療する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かしていい姿勢に治す調整法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果のある手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨を良い位置まで調整しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、かなり効果的で一回の治療で良い姿勢になれることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせてやってみるのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


正しい姿勢をものにしようとするのに大切なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の施術をやってみても日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に


いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

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整体と骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？


普通の医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？


整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？


整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを矯正していくことで患部の症状が良くなるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良


背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正


民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いることもあります。一般的に調整の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を修正により動かすので、通常は大きな力を使用することはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正


「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正


例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！


「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な助けになります。

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頭痛を治す整体の治療

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭に出る痛みのなかで表面で発症するものでない痛みです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が解明できないことも多くあります。要因は色々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛


「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだ分からない所もあるが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。その他にも、遺伝の関係もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」


発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体


一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです。
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X脚矯正、整体

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚


X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する施術法でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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整体、O脚

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚矯正


日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている方は、多いと思われますが近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因


O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚


O脚の矯正法で有効なのが整体なんです。整体は、骨を修正する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早く改善しないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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腰痛を治す整体の治療


腰痛の治療と整体


腰痛とは、腰の炎症や痛みを症ずる状態を言います。大多数の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは活動に大きな支障をもたらす重大な状態になります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もある。一生の中で80％くらいの方達が一回は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛


腰痛は危険な病が隠れていることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが必要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛などに対しておおく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体


「腰痛」の治療法には、いろいろな治療法が用いられます。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方


整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする方法を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもやさしい施術があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術法にもよるがボキッっとする矯正をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない治療に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをおススメします。

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頭痛を治す整体

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みの中で表面的ではない頭の痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多いようです。原因はいろいろといわれるが、基本的には、全ての頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい。また片頭痛患者の約1割で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだ解明されていない所もあるが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。また遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症原因については、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体


一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです！
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整体、O脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に多いことを知ってましたか？女性でO脚を気にしている方達はたくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？


O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？


昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚


O脚の治療法で最も有効なのが整体です。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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