7月 2025のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい！肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状


肩凝りは僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因


「肩凝り」の原因には諸説あります！確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状となっています。長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！疾病が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があります！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療


肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りと整体


肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の施術法は骨格の歪みを調整し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を一回体験してみるのをおすすめします！
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猫背は治療できる


猫背を矯正しよう！


猫背などをよくしたいと感じたことはありませんか？最近、友達から「猫背」の姿勢だと指摘される。肩こりや腰痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因では？外見を良くしたい。沢山の方が猫背で悩んでいます。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという人の話はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で猫背などを治そうとためしたけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしても解消されない。整体に行っても解消されないなど猫背を解消しようとしても解消できる人が多くないのが真実です。猫背をしっかりよくしようと考えたら実績のあるやり方で猫背を矯正する必要がある。理論的な「猫背」の修正法を理解していることが猫背など治す基本になります。

猫背の矯正を知っていますか？


背骨は、首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが普通の状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の見た目は明らかに悪い状態だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。身体は、神経系によって支配されているので、神経網に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自分が猫背だと気付いたら急いで猫背の治療を行う必要がある。

正しい姿勢とは？


猫背について詳し人は多くない。正常な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を保つのにとても有効です。なので猫背の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響します。正しい脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！


猫背を調整すれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を治療する治療法には、どのような治療法があると考えていますか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消するやり方は多く用いられる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く理想の状態になることができない方達にとっては、猫背を矯正する重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になるだけの柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるような運動はやることはない。

トレーニングと猫背矯正


スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考えトレーニングで「猫背」を修正しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する事も多くあります。正常な状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする方の説明です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、筋トレをする方達でも理論的なやり方でしないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正


脊椎、骨盤を施術する整体など手技療法のような方法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な骨格の状態にする治療法です。脊椎を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で骨を正しい場所まで戻しても正常な姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達が何らかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はとっても有効でたった一度の施術で猫背が調整されることも珍しくありません。


「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の調整を一緒にするのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正は、できればしてみるのがよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？


「猫背」を修正しようとする場合、とても重要なのは正常な姿勢を常に保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」を行っても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖がひどくなるだけで正しい状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


猫背を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

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悪い姿勢と姿勢矯正


悪い姿勢を矯正しよう


良い姿勢になれるならと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因では？外見の雰囲気を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢！


脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はみるからによくない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的に正しい背骨とはいえません。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、身体に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経機能にも影響をあたえます。体全体は、神経の命令によって働いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく影響し様々な不調をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？


姿勢によくしっている方は多くありません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みがない背骨です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！


曲がった姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるかわかりますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。このような状況では、まず初めにいい姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になることができない方達にとって理想的な姿勢に調整するとても効果的な第一歩になります。だが、柔軟性があるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化することもあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する方の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


骨格を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢にする矯正法です。骨をダイレクトに修正するのでとても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨をいいところまで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は、びっくりするほど効果があり最初の調整で理想の姿勢になれることもあります。

最も有効jな姿勢矯正


姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができる。しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


良い姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術をやってみても日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さより良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の脊椎の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


「骨盤矯正」


最近「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の治療を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？


病院などの一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」などでは「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常稼働しないと考えらているようです。

骨盤矯正と整体


整体で行われている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを矯正した直後に症状が改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常などを体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良


背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体と骨盤矯正


手技療法による「整体」の骨盤矯正では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを修正で動かすので、通常は大きな力を使用することはありません。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！


整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な助けになります。

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頭痛を改善する整体の治療

頭痛（ずつう）


頭痛とは、頭に感じる痛みの中で表面的でない頭の痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念になります。普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が特定できないことも多くあります！原因は様々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛の1割で、前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生原因については解らないところもありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。その他にも遺伝的な関係もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、しばしば家族性です。

「群発頭痛」


発生する仕組みについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体


一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！
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O脚、整体

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする人は、たくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？


O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体


O脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、脊椎を調整する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとO脚の修正が困難になります。整体の施術法で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

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腰痛の治療と整体


腰痛の治療と整体


「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発する状況をいいます。ほとんどの腰痛はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからたいして時が経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もある。人生で80％くらいの人達が、一度は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、当然原因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が掛かることで、筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛


腰痛には、とても危険な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死亡率の高い疾患もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛の他にも症状があるときは、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛にたいしておおく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術


「腰痛」の治療方法はさまざまな治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正


「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ関節を鳴らすのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする治療を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもやさしい矯正法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよりますがボキッってする調整をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

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整体院とX脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体


X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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整体で治す頭痛

頭痛


頭痛（ずつう）とは、頭部に生じる痛みのなかで表面痛ではない痛みのことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念になります！普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が解明できないことも多いようです。要因はいろいろと言われますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛の1割前後で前兆がみられるとのことです！片頭痛の発症メカニズムについてはまだ解らない部分もあるが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生原因については、まだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにとても効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛


一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。
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整体とX脚

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体


X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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