女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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