最近「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の治療を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」などでは「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常稼働しないと考えらているようです。

整体で行われている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを矯正した直後に症状が改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常などを体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを修正で動かすので、通常は大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な助けになります。

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