10月 2023のアーカイブ

X脚矯正、カイロプラクティック

X脚矯正と整体


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体


X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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カイロプラクティックと骨盤矯正


骨盤矯正


近頃は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？


病院などの医療では、「骨盤」はズレないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？


婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動きが無いと思っているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを矯正した後に痛みがよくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でズレが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良


背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もある。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を調整によって可動させるので普通強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正


例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！


カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な助けになります。

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頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛とは、頭部に発症する痛みのうち、表面的ではない頭の痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多いようです！要因は様々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛


片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の約1割で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては解明されていない所もあるが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生する仕組みについてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック


一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がおススメです。
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整体院とX脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

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整体と頭痛

頭痛


頭痛（ずつう）とは頭部に発症する痛みで表面で発症するものでない症状のことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できない場合も多くあります。要因は色々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛


片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発生原因についてはまだ分からない部分もあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、しばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！
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鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

整体と骨盤矯正


骨盤矯正


最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はしません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自に行っている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？


普通の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することはないと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？


手技療法で行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しのズレを治療した結果患者の痛みが解消されるのを体験します。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み


ズレた「骨盤」は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良


脊椎がひずむと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体の骨盤矯正


手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもあるようです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを調整で可動させるので普通強い力を必要とすることはない。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な手助けになる。

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猫背治療と整体


猫背を矯正しよう


「猫背」を綺麗な姿勢に治したいと感じたことはありますか？最近、会社で「猫背」の姿勢になっている言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しいのは猫背が原因かも？イメージを良くしたい。たくさんの方が猫背で苦しんでいる。猫背で苦しんでいるのに猫背を治したという方のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」などを良くしようとためしたけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして猫背の修正をしても解消されない。整体に通ってみても効果が無いなど猫背を治そうとしても解消できる方達が多くないのが実際です。「猫背」を確実に良くしようと考えたら実績のある矯正法で猫背など治療する必要があります。効果のある「猫背」の修正方法をあらかじめ知っていることが「猫背」を治療する第一歩になる。

猫背矯正を知ろう


背骨は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、脊椎が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は一目見て悪い姿勢だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも影響する。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなるので自分で「猫背」と気が付いたら、急いで猫背の修正をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？


「猫背」の治療に詳しい方は少ない。理想の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。いい背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にすごく有効です。その為、猫背の方には猫背の矯正が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背改善


猫背を修正できれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？猫背を調整する修正法には、どんな矯正法があると思いますか？何個か代表的な修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


身体の柔軟性を増進することによって猫背を治療する治療法はよく使われる解消法で真向法など色々な方法がある。しかし、柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬くなって理想の状態になることができない方にとって、「猫背」を治療する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような体の柔軟性を高めるような体操はやる事はない。

トレーニング


ジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと考えトレーニングで「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正しい背骨になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する場合も沢山あります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、トレーニングをやっている方達でも正しい方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正


脊椎や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正してよい骨格の状態にする治療です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果がある手段ですが、これだけでは「猫背」を治すのは困難。「カイロプラクティック」で骨を正しい場所まで治しても正常な姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想の姿勢の人が何らかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても有効で一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の修正を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべく受ける方がいい。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢でいるのか知っていなければどのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で大切なものは？


猫背を治そうとするとき、一番大切なのは理想的な姿勢をつねに保つことです。どれほど柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのであったのなら癖がひどくなるだけでいい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想的な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に


猫背を調整して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
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「ぎっくり腰」


「ぎっくり腰」


日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を持とうとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の発症初期の対処


突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など


一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射


痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

コルセットなどの装具など


少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療


病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を治療します。わずかな骨格の異常でも腰周辺に激痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、激痛があっという間になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な調整をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなる事があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強い施術をおこなうことはありません。

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姿勢を治すカイロプラクティック


悪い姿勢を矯正しよう


美しい姿勢になれたらと思ったことはないですか。最近姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る人達が多くないのが現状です。姿勢を本気で治そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢！


脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、一見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的には理想の脊椎とはいえません。生理的な脊椎のカーブからはずれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経にも影響をあたえます。体は、神経機能によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響しさまざまな障害を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な病気の誘因にもなるので自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？


姿勢についてよくしっている方はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがない背骨なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！


歪んだ姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような手段があるのか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいが困難な事がある。このような状況では、まず第一に正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に調整する重要な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の理屈です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック


脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して理想の姿勢に治す調整法です。背骨を直に施術するのですごく有効な方法ですが、単純にこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を理想的な所まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はすっごく効果的で最初の修正でいい姿勢に回復できることも珍しくない。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


いい姿勢を手に入れようとするのに重要なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をしてみても普段から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の状態が悪化するだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は理想の姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。
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