カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により創られた治療方法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに背骨の障害を扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療法としては、手技によって行われる脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として、特に椎骨の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な団体や学校で違っているケースも多い。
中には苦痛症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手で矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) と考える人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨と神経系の疾患に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬品/外科的手術はすることなしに、独特の手による矯正法を施術の主な方法として検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の施術の為にアジャストという矯正方法を行うことにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「パーマー」(1845～1913) が開発された。
病気は神経系の機能の障害から起きるという考え方に基づいて、身体、特に脊椎関節の矯正で神経系の機能回復を目的とした治療方法です。
19 世紀にアメリカで創始された神経機能の障害に対して行う治療方法です。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色として、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に椎骨のズレを手技や矯正ベッドによって調整することによって神経の機能の作用を回復する治療法。
ですから人間の体をコントロールするのは脳に繋がっている神経系であり、その神経系の働きが良くなれば自然と人間は痛みやシビレの治癒とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究と臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）はまず既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
身体のアンバランスを全体的に判断して治療順序を組立、症状や体の特徴に応じた治療のテクニックを使います。

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが根本の原因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。おおくの方達が色々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」のズレを治療しようと努力したけど改善しなかった。ストレッチなどにいったけど背骨のズレが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても改善されない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨の歪みを治療しようとしても治る人達が多くないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり改善しようと思ったら効果のある治療法で背骨のズレを矯正することが必要。効果のある背骨のズレの治療法を分かっていることが背骨の歪みを改善する手始めになる。

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は明らかに良くない背骨の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には正常な「背骨」の湾曲とはならないのです。理想の脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響しいろいろな疾病を引き起こします。良くない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自らが悪い「背骨」の歪みだとわかったら、少しでも早く脊椎の歪みを矯正をする必要がある。

脊椎の湾曲について詳し人は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。その為、背骨のズレている人は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

「脊椎」の湾曲を調整すれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な矯正法をあげてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを「背骨」矯正しようとする手段は最も多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の姿勢を取りやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。そのようなときは、まず初めにいい「脊椎」の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の状態に矯正するための有効な一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言いトレーニングによって「脊椎」の湾曲を調整することを奨めます。筋肉があると理想的な背骨の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで脊椎の湾曲が悪化する場合もあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎を良い姿勢にキープするのも簡単になり脊椎の曲がりがよくなるというのがトレーニングで脊椎のカーブを治療する方達の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う人でも効果のあるやり方でやらないと脊椎の湾曲が治るどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を修正するカイロプラクティックなど方法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正していい背骨の姿勢にする療法です。「脊椎」を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を正しい位置までなおせても、正常な脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の脊椎の状態の人が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整は凄く効果的でたった一度の矯正でいい脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

背骨の歪みの修正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを分かる必要がある。どんなふうな「背骨」のズレなのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術は部分的な小さなズレも治すことができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療をすることで「脊椎」の湾曲の治療は、スムーズに早く改善することができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの治療にすごく大切なことは何？

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするときに、すごく重要なのは正しい「脊椎」の姿勢を毎日維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの調整をされても普段から悪い姿勢をしていては、正しい脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の歪みの癖がひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の矯正で最も必要なのは毎日理想の「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は正しい「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、正常な背骨の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

理想の「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの治療は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正する時の効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら背骨のズレの調整を受けてみるといいですよ。

頭痛。
o脚矯正。
腰痛。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。片頭痛。
x脚。
慢性疲労。
猫背矯正。
肩凝り。

産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正常な状態に修正するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番おすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

疲労。
背中。
慢性疲労。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。骨盤矯正。
o脚矯正。
姿勢。
肩凝り。
x脚矯正。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩だけではなく首も凝ることが多い！肩が張るという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気です！長時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りの治療として最も有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを修正し肩凝りを治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど体験してみるのをおススメします！

疲労。
ヘルニア。
片頭痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。o脚。
x脚。
o脚矯正。
ぎっくり腰。
首。

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは「背骨」の湾曲が原因なのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方は少ない。自分の努力で背骨のズレを修正しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても治せない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、背骨の歪みを治そうとしてもできる方達が少ないのが現実です。背骨の歪みを真剣に矯正しようと思ったら有効な治療法で背骨の歪みを治療する必要がある。効果のある「背骨」の曲がりの調整法を分かっていることが「背骨」のズレを改善する一歩になります。

「背骨」は首が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは明らかに良くない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨の状態とはいえません。正常な湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な体の異常を起こします。悪い背骨のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の歪みだと気が付いたら、なるべく早く背骨の歪みを矯正をする必要があります。

「脊椎」の歪みについて詳し人達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎がいい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。だから、「脊椎」の歪んでいる方達は「背骨」の曲がりのの修正が必要。背骨の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を治療して、良い脊椎を手に入れよう。

「背骨」の歪みを施術できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する手段には、どのような方法があるか知ってますか？何個か知られている修正方法を並べてみる。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「背骨」調整しようとする方法は一番頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な背骨の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にすることじたいが苦労することがあります。こんな時は、まず初めに正常な背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、正常な「背骨」の位置に施術する為の効果的な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる言い筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりを施術することを奨めます。筋力があると良い「背骨」の位置を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」のカーブが悪くなる時も多くあります。正しい脊椎の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を正常な姿勢に保つのも簡単になり背骨のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを矯正しようとする方の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの修正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う方でも正しい仕方で行わないと背骨のカーブが改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋トレでは、「背骨」の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な背骨のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を修正する整体など方法もあります。整体の脊椎の歪み矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして正常な「脊椎」の位置にする治療法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の状態になるのは困難でしょう。整体の矯正で背骨を正しいところまで治しても、理想的な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の人が何らかの原因で脊椎の位置が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であれば「整体」の「背骨」のカーブの矯正は凄く効果的で一度の治療で良い「背骨」の状態に戻すこともある。

背骨の歪みの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは必要ありません。「整体」の脊椎のズレの治療はできるだけやってみる方がいいと思います。まずは自らの背骨のカーブがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのかを知る必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかを理解してなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の曲がりの修正は部分的なカーブも治すことができる。整体の「背骨」のカーブの矯正を受けることで背骨の曲がりの治療はスムーズに早く治すことができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けています。背骨の曲がりの修正にとっても大切なことは何だろう？

正常な「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、凄く重要なのは理想的な脊椎の状態を常に維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても常日頃から良くない姿勢をしていたのでは、正しい背骨の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を受けても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけでいい背骨の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み修正ですごく有効なのは日頃から正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、いい背骨の状態に近付ける為の補助的な方法です。

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。整体の背骨のズレの施術は、とてもおススメです。整体は「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを修正する効果は、良い「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの調整をうけてみるといいのではないでしょうか。

慢性疲労。
姿勢矯正。
疲労。
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x脚矯正。
猫背。
姿勢。
姿勢矯正。

産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、子供を出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

出産時骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

一般に産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を治療します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのがもっともお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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肩凝りとは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです！肩がはると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因の説には諸説あるのです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い症状です。長時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど経験するのをおススメします！

骨盤矯正。
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カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により体系づけられた治療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では、おもに筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系の専門職として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療法としては、手技による背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴としサブラクセーションに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関によって違っているケースも多いようです。
また、中には疾病症状原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって正しい位置に矯正することで痛みを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と思っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は、骨格と神経系疾患に専門化した医術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬品/外科的手術はせずに、カイロプラクティック独特の矯正法を治療方法の主な手段として検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は幅の広い知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の調整のにアジャストと言われている手技治療を用いることにあります。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「パーマー」 が発明された。
病変は神経系の機能の障害により起きるとの考えに基づいて、体、特に脊椎関節の矯正により神経の機能の回復を目的とした治療法です。
19 世紀末に米国にて体系づけられた神経機能障害に対して行う施術方法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常化する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴として、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨格のズレを手や矯正器具によって改善することで神経の働きを回復する治療法。
すなわち人の人体を主に制御するのは脳に繋がる神経で、その神経系の伝達がよくなれば自然に人間は痛み・シビレの治癒とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門職です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる機能を有する。
最近の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic は、既往歴を訊き取り、姿勢検査など各検査をします。
脊椎のアンバランスを総合的に診断して治療順序を統合して、病状や体の特徴に応じた矯正のテクニックを用います。

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今普通に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントし、病気を改善していこうという療法。オステオパシーは体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には定まった手順はなく人により施術することは違います。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家が、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使用した矯正方法（道具を使用することも）でする施術である。

整体（せいたい）とは、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）について使われる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした治療を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の病態を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」して、疾病を改善させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。