背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると指摘された。肩凝り、腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが根本の原因なのかもしれない。外見の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方が色々な背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという方はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で背骨のズレを治そうとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」のズレが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を行っても改善しない。整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても改善できる人達がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本当に治療しようと思い立ったら有効な矯正法で背骨の湾曲を施術する必要があります。有効な背骨の歪みの矯正方法を知ることが背骨の曲がりを治療する一歩になります。

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは見るからによくない背骨の歪みだとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には理想的な「背骨」のカーブとはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな疾患を起こします。悪い「脊椎」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなるので、自分が良くない「背骨」の状態だと気が付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

背骨の湾曲に関して詳し人達は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、背骨の湾曲している方は背骨の歪みの治療が必要になります。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を矯正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正すればルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている修正法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」矯正しようとする手段は最も沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があります。しかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にすること自体が難しい事がある。こんな場合は、まず最初にいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、いい背骨の状態に施術する大切な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

ジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、筋トレによって「背骨」のズレを調整することをススメます。筋肉があれば良い脊椎の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「背骨」の曲がりが悪くなる時もあります。理想の脊椎の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を正しい状態にキープするのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを施術する方の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの改善にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも理想的な方法でしないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころかひどくなります。効果的な脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしよう。

「脊椎」を調整する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正は背骨や骨盤を直接修正して理想の「脊椎」の姿勢にする治療です。「脊椎」を直接動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を理想的な所まで動かしても、理想の背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の人が何らかの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療はかなり有効でたった一回の調整で良い脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の曲がりの修正を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、する必要はない。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの修正は、できることであればやってみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような「脊椎」の湾曲をしているかを知っている必要がある。どのような「脊椎」のズレなのかを理解していなければどのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正は小さな湾曲も矯正することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療をすることで「脊椎」の歪みの治療は早く矯正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの調整に最も大切な事は何？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く大切なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態をいつでも保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても、日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、いい「背骨」の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のカーブの癖がひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの矯正で一番重要なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の背骨の状態を維持しやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療する時の効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の歪みの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

姿勢矯正。
姿勢。
骨盤。
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側弯。
肩凝り。
o脚矯正。
骨盤矯正。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおい。肩が張るという人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状なんです。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど受診してみるのをお奨めします！

姿勢矯正。
o脚矯正。
猫背。
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肩凝り。
背中。
側弯症。
猫背矯正。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

普通、産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、産後元の位置にならず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することがいちばんおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が歪んでいると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのかも？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを治療したいという方達はあまりいません。自ら「背骨」のズレを治療しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど「背骨」の曲がりが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨をしても治らない。整体に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても治る方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと思い立ったら効果的な矯正法で背骨の湾曲を治療することが必要である。正しい背骨の歪みの矯正法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになります。

「背骨」は首が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからによくない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には理想的な「背骨」の姿勢とはいえません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経にも変化を与えます。人体は、神経網で操られているので神経に影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を与えさまざまな病をまねきます。よくない「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大きな疾病の原因にもなる為、自らが良くない「背骨」の曲がりだとわかったら、少しでも早く「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

「背骨」のカーブについて詳し人達は数少ない。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。その為、背骨のズレている人は「脊椎」のカーブのの治療が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」の湾曲を矯正すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている方法を並べてみる。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「脊椎」修正する手段は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが大変なことがある。そのような場合は、まず一番に正常な「背骨」の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方にとっては、正常な背骨の状態に矯正する重要な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には役立たない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言い筋トレによって背骨のカーブを施術するべきとススメます。筋力があるといい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」のズレが悪化する時も沢山あります。理想の「背骨」の姿勢を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想的な位置にキープするのも簡単になり背骨の歪みが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを修正しようとする方の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの改善にとても効果的です。だがしかし、筋トレを行う方でも効果的な仕方でやらないと背骨のズレが良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨のズレを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなります。正しい「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を治療する「整体」などの方法もある。「整体」の脊椎のズレの治療は「脊椎」や骨盤を直接動かして良い背骨の状態にする治療です。脊椎を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい脊椎の状態にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で背骨を正しい所まで治しても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の位置の人が何かの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」の湾曲の治療はすごく効果的でたった一度の調整で正常な背骨の状態に回復できることこともあります。

背骨のズレの施術を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは必要ないです。整体の脊椎のズレの矯正は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」の湾曲がどんなふうな「背骨」のカーブをしているのか知っている必要がある。どんな脊椎の湾曲なのか分かってなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の歪みの矯正は部分的な小さな湾曲も調整することができる。整体の脊椎のズレの調整を受けることで背骨の湾曲の施術は短時間で改善することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な事が抜けています。背骨のズレの修正に最も大切な事は何？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとする場合に、最も重要なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を受けても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨の曲がりの治療でとても効果的なのは常日頃から良い背骨の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な脊椎の姿勢を保持しやすくする、または、理想的な「背骨」の状態にするための補助的なものです。

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの治療は、とってもおすすめです。整体は脊椎のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができる。このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療する時の効果は、正しい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

姿勢。
側弯症。
首。
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姿勢。
ヘルニア。
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骨盤。

産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

普通、産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に調整するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのがもっとも推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

o脚矯正。
腰痛。
肩凝り。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。骨盤。
ぎっくり腰。
肩凝り。
側弯。
片頭痛。

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い。肩が張ると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因には色々なあるようです。確実な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています！長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があるようです！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の施術法は背骨の歪みを治療し肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診するのをおススメします。

側弯。
姿勢。
o脚。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。x脚。
背中。
x脚矯正。
腰痛。
o脚。

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、1895年にアメリカのパーマーによって生みだされた施術法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においては、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療方法として手技による関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の少しのズレに注目している」。
但しカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる場合も多く見られます。
中には痛みの元が脊椎などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や器具によって正しい位置に調整することで病気を治すことがカイロプラクティック Chiropractic と考えている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックでは筋肉、骨格と神経系の病気に専門化した治療法とされている。
カイロプラクターは薬物、外科手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を治療法の主な方法とし、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の施術の為に「アジャストメント」という手技をすることに由来する。
世界保健機関(WHO) は「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始された。
病態は神経系の障害で発症するという理論に基づいて、体、特に椎骨の調整により神経の機能の回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて創られた神経機能に対する治療です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特徴とし、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）の歪みを手や矯正ベッドによって矯正することで神経機能の作用を治療する施術方法。
すなわち人の体を主にコントロールするのは脳につながっている神経線維であり、その神経系の伝達がよくなれば自ら身体は痛み・痺れの軽快とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技療法、運動療法、患者教育など含み、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic は、病歴を取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
背骨の歪みを総合的に判断して施術の方法を組み立てて、様態や体の特徴に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。

整体（せいたい）は日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）全てについて用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な疾病を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整アジャストして、疾病を自然回復させようとする治療方法。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では決まったやり方は無く行う人により治療することは異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・術が統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使用した手技（道具を使う場合も）でする治療である。

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達は多くない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に変な姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理的にはいい背骨とは言えない。正常な脊椎のカーブからハズれた背骨は骨格に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の命令によって動かされているので神経に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても影響し様々な体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の要因にもなることがあるので自ら悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい人はあまりいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に曲がりがまったく無い状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。