整体（せいたい）には決められた手順はなく、行う人によって治療することは異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っている。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など中心に手による矯正(矯正器具を使う場合も）でする施術である。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、出産された人で知らない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元の位置になります。

普通、出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正するのがもっともお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

腰痛。
片頭痛。
背骨。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。側弯。
猫背。
x脚矯正。
o脚。
疲労。

背骨の歪みを治したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは、背骨の曲がりが要因なのかも？ルックスを良く見せたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという人達は多くありません。自分自身で「背骨」のズレを治療しようとやってみたけど改善しなかった。ストレッチなどにかよったけど背骨のズレがよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても改善しない。「整体」にかよっても良くならないなど、背骨のズレを修正しようとしても治る方達が多くないのが事実です。背骨の湾曲を本当に矯正しようと決めたら効果的な調整法で背骨のズレを施術することが必要。効果のある背骨の湾曲の調整方法を分かっていることが背骨の湾曲を改善する第一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、人間工学的には理想的な背骨の歪みとは言えません。正しい湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経網にも変化を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。よくない「脊椎」のカーブは、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなるため、自分自身が良くない背骨の状態だと気が付いたら、早急に背骨のズレを治療をする必要があります。

背骨のことに関して詳し方は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎がいい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。だから、「脊椎」のズレている方達は脊椎のカーブのの治療が必要になります。背骨の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを施術して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを調整できれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か有名な矯正法をあげてみよう。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「脊椎」調整する方法は一番頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の位置を維持しやすくすることです。脊椎がズレた状態で体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが難しいことがあります。こんな時は、まず一番に理想の背骨の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まっていい背骨の姿勢になれない方達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する効果的な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの治療には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むといいトレーニングで「背骨」の湾曲を調整するべきとおススメます。筋力があれば良い脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」のカーブが悪くなる場合も多くあります。いい「脊椎」の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想の状態に維持するのも楽になり「背骨」のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを調整しようとする人の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の矯正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをする人でも有効なやり方でやらないと背骨のズレがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎を調整する「整体」などの方法もある。整体の「脊椎」の歪み施術は、脊椎や骨盤を動かして正しい「脊椎」の状態にする治療法です。背骨を直に修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」を正しいところまで修正できても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の状態の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前であったならば整体の背骨の歪みの治療はかなり効果的で一度の治療で正しい「背骨」の位置に回復できることこともあります。

「脊椎」の歪みの調整を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、必要ありません。「整体」の背骨のズレの修正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の曲がりがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのか理解している必要がある。どんな脊椎の湾曲なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の歪みの調整は部分的なカーブも矯正することができます。整体の「背骨」のカーブの治療を受けることによって「脊椎」の歪みの矯正は、短い期間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けている。「背骨」のズレの矯正にとっても大切な事はなんでしょうか？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、とっても重要なのは理想的な「背骨」の状態をまいにち維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の矯正を受けても、日頃からよくない姿勢をしていては、正しい背骨の姿勢の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりの癖がひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の矯正ですごく有効なのは日頃からいい脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想的な脊椎の状態を保ちやすくする、あるいは、いい「背骨」の状態にしようとするための補助的な治療です。

正常な脊椎の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の治療は、すごくお奨めです。「整体」は「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを施術する効果は、いい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の治療をするといいでしょう。

肩凝り。
側弯。
腰痛。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。疲労。
o脚。
o脚矯正。
片頭痛。
片頭痛。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です！長い時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！ある疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を一回受診してみるのをおすすめします！

肩凝り。
x脚矯正。
腰痛。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。猫背矯正。
側弯。
猫背矯正。
猫背。
骨盤。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、1895年米国のD.D.パーマー により発明された施術方法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国は、主に骨格の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療としては、手技による関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし椎骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校によって異なる場合も多い。
中には痛みの要因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技によって正す位置に矯正することで疾病を施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) という考えを持っている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）では背骨・骨盤と神経系の疾病に特化した医術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬、手術療法はせず、独特の矯正法を治療の主な手段として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の矯正のためにアジャストと言われている手技を行うことにあります。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が開発された。
疾病は神経系の機能障害から起きるとの考えに基づいて、体、特に椎骨の調整で神経の機能の回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて生みだされた神経機能障害に行う施術法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を正常化する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色として、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって整復することで神経の作用を回復する治療法です。
人間の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その神経系の伝達がよくなれば自然に人体は症状の減少とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic では、既往歴を聞き、姿勢分析など各種の検査をします。
そして脊椎のズレを統合的に判断して施術手法を組み立てて、病態や個人差に適した矯正のテクニックを使います。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近子供を出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に出る場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ正常な状態に調整するには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

姿勢。
慢性疲労。
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慢性疲労。
頭痛。
首。
姿勢。