日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術法で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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