「猫背」をよくしたいと思ったことはありますか？最近、学校や会社で「猫背」と指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは猫背が原因かも？見た目をよく見せたい。たくさんの方が猫背などで悩んでいます。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方達の噂はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレで猫背の矯正をしても解消されない。整体に行ってみても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしてもよくなる方達があまりいないのが実際です。「猫背」をちゃんとよくしようと考えたら効果のある方法で「猫背」など矯正する必要があります。実績のある猫背の治療法を修正前に知っていることが「猫背」を治療する基礎になる。

脊椎は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想的で、背中や腰が背中側に出っ張る姿勢を猫背といいます。脊椎が円形になる「猫背」の状態は明らかによくない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響します。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなることがあるので自分が猫背だと思ったら早急に「猫背」の治療を行う必要がある。

猫背のことに詳しい方達はあまりいない。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正しい背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を保つのにとても効果的です。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を修正できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する改善法は沢山利用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にすることじたいができないことがあります。そんなときは、まず正しい状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて正しい状態になることができない人たちにとっては、猫背を治療する重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はない。

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う方達の説明です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、筋トレをしている方でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を施術する「整体」などの修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正常な状態に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で骨を理想の位置まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方が何らかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても効果的でたった一度の治療で猫背が治ることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の調整を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はなるべく受けるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢であるかわからなければどのように修正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背を治そうとする場合、一番大事なのは理想の姿勢の状態を常に保持すること。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早くする為の補助的な治療です。

猫背を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

ぎっくり腰。
頭痛。
姿勢。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。肩凝り。
骨盤。
o脚。
背中。
頭痛。

いい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くない。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても治る人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はすぐに変な姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理学的に正しい脊椎とは言えない。理想的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、肉体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経で動いているので神経の伝達に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の原因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に歪みがない脊椎です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっています。悪い姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を治療すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんな手段があるんでしょうか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。このような体では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になることができない人にとって正しい姿勢に修正する為のとても大切な一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレをすることで姿勢を矯正することをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する方の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

骨格を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を良いところまで移動させても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の人達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正はビックリするほど有効で一度の矯正で理想的な姿勢になれることもめずらしくありません。

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く治すことができるのです。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

良い姿勢を身に着けようとするのに重要なのはいい姿勢をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をしてみても常日頃から曲がった姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても常日頃から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃からいい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

慢性疲労。
ヘルニア。
猫背矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。背中。
o脚。
側弯症。
姿勢矯正。
姿勢。

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首も凝ることがおおい！「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります。確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気となっています！長い時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをお勧めします。

背中。
ぎっくり腰。
疲労。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。片頭痛。
猫背。
片頭痛。
背骨。
x脚矯正。

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、子供を出産された人で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を施術します。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが最もおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

姿勢矯正。
疲労。
骨盤矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。首。
x脚矯正。
姿勢矯正。
慢性疲労。
姿勢矯正。

「背骨」の歪みを矯正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは、背骨のズレが要因可能性も。外観の印象をよくしたい。おおくの方がさまざまな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという人は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の歪みを修正しようと試したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨の湾曲が良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を行ってもよくならない。整体に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。背骨の歪みを本当に修正しようと思い立ったら効果のあるやり方で背骨の湾曲を施術することが必要。効果のある背骨のズレの修正法を知ることが「背骨」の歪みを改善する初めの一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、正しい背骨の湾曲にはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には正常な「背骨」の姿勢とはならない。正しい背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経機能に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響し色々な病をまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、外見だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなるので、自らが良くない背骨の曲がりだと気付いたら、早急に背骨の湾曲を施術をする必要がある。

「脊椎」の湾曲についてくわしい方は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「背骨」の歪んでいる方達は脊椎の曲がりのの修正が必要。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、理想的な脊椎を手にしよう。

「背骨」のカーブを治療すると外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な修正方法を上げてみます。

体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「背骨」矯正しようとする方法は最も頻繁に用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすることじたいが苦労する事があるのです。こんな場合は、まず最初に理想の背骨の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く理想的な背骨の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の位置に治療するための大切な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋力トレーニングによって背骨のカーブを施術するべきとおススメます。筋肉があれば正しい背骨の位置を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎の歪みが悪くなる事も沢山あります。良い「背骨」の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想の姿勢に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを矯正する方の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の治療とっても効果的です。だがしかし、筋トレをする方でも効果のある方法で行わないと「脊椎」のズレがよくなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨のカーブを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪み修正は背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して良い脊椎の状態にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけではいい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を理想的な位置まで修正できても、良い「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の方が何かの原因で背骨の状態がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正はかなり効果的でたった一度の調整で正しい「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は、できるだけされてみる方がいい。まずは自分の背骨のカーブがどんなふうな背骨のカーブをしているのか知る必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのか分かっていなければどのようにして治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの治療は小さなカーブも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療を受けることによって「背骨」の曲がりの施術は短時間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の治療に最も大切なことは何？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとするときに、すごく大切なのはいい脊椎の姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をされてみても普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の歪みのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの矯正で一番必要なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の施術は理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢にするための補助的なものです。

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、背骨の歪みを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを修正する時の効果は、理想の脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら脊椎のズレの施術をしてみるといいですよ。

背骨。
姿勢矯正。
側弯症。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。o脚。
腰痛。
頭痛。
疲労。
ヘルニア。

整体とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法の多くに対して使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整（アジャストメント）し、身体の不調を治癒させようとする施術方法。オステオパシーは身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体ではお決まりの方法はなく、治療する人によって治療する事は異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手を使った技（道具を使うことも）でする治療です。

「背骨」の歪みを調整したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると家族に言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは、背骨のズレが原因の可能性もあるのでは？外見の印象を良くしたい。多くの方が様々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方は少数です。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の曲がりを治そうと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど「背骨」の湾曲が良くならない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても改善されない。「整体」にかよっても良くならないなど、背骨の歪みを治そうとしても治る方が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に改善しようと考えたら理想的な方法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。正しい「背骨」の歪みの矯正方法をわかっていることが背骨のズレを修正する第一歩になります。

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは明らかによくない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には理想の背骨の状態とはいえない。生理的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。悪い「脊椎」のズレは、印象だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の原因にもなる為、自らが良くない「脊椎」の湾曲だと分かったら、少しでも早く背骨のカーブを矯正をする必要があります。

「脊椎」の湾曲に関してくわしい人は多くありません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。ですので、背骨のズレている方は「背骨」のカーブのの施術が必要。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨のズレを調整すると見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の方法には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている修正方法を並べてみよう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを背骨調整しようとするやり方は最も沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の状態を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な状態にすることじたいが大変なことがあるのです。そんな場合は、まず一番にいい背骨の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く良い「背骨」の状態になれない人達にとっては、いい「背骨」の位置に治療する為の効果的な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる説明し、筋トレで脊椎のカーブを修正することをお奨めします。筋肉があったら良い脊椎の位置を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングで「背骨」の曲がりが悪化するときも多くあります。理想の「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」をいい姿勢に維持するのも楽になり「脊椎」の歪みが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを矯正しようとする方達の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの治療すごく効果的です。しかしながら、筋トレをする人でも効果のある仕方で行わないと「背骨」のカーブが改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなります。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「背骨」を治療する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の歪みの調整は、脊椎や骨盤を直接修正して理想的な背骨の姿勢にする療法です。「背骨」を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で背骨を理想的な場所までなおせても、理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の状態の方が何らかのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の曲がりの治療はすごく効果的で一回の矯正で理想的な背骨の状態に元通りに戻すこともある。

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは必要ないのです。整体の脊椎の曲がりの治療はできることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎の湾曲がどんな「脊椎」のズレをしているかを理解する必要がある。どんな脊椎の湾曲なのか理解していなければどのように治療したらいいかわかりません。また整体の脊椎の曲がりの修正は部分的なズレも治すことができるのです。「整体」の「背骨」のカーブの治療をすることで背骨の曲がりの矯正は短時間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの矯正に一番大切なことはなんでしょうか？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとする場合、とっても大事なのは良い脊椎の姿勢をいつも維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を受けても普段から悪い姿勢でいたのであれば脊椎の歪みのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの調整でとっても必要なのは日頃から理想的な背骨の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の湾曲の治療はすごくおすすめです。整体は、「脊椎」のズレを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。脊椎の曲がりを矯正する効果は、正常な背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら背骨の曲がりの施術をうけてみるといいですよ。

姿勢矯正。
骨盤。
片頭痛。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。x脚矯正。
ヘルニア。
ぎっくり腰。
側弯症。
腰痛。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

一般に出産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正常な状態に調整するには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

肩凝り。
背骨。
肩凝り。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。ぎっくり腰。
肩凝り。
ぎっくり腰。
慢性疲労。
首。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです！肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状です。長い時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因がある。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の施術法は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど受診するのをおすすめします！

o脚。
骨盤矯正。
x脚。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。背骨。
ぎっくり腰。
首。
背骨。
猫背矯正。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年に米国の「D.D.パーマー 」によって創始された施術法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では主に筋肉・骨格の障害を取り扱う骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療方法としては、手技による関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし脊椎の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関で違っている時も多い。
また、苦痛の要因が背骨などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって調整することで疾病を施術することが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと考える方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は筋肉、骨格と神経系の疾病に特化した施術法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬品・手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を治療方法の主な方法として検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクターは広範囲の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせた造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨のわずかの歪み）の施術のに「アジャスト」と言われている施術を用いることにあります。
世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が生みだされた。
疾患は神経系の障害から発症するという理論に基づき、肉体、主に椎骨の矯正により神経の機能の回復を目的とした施術法です。
19 世紀末アメリカにて体系づけられた神経機能に対して行う施術方法。
骨格の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特色として、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に脊椎の不整列を手によって矯正することで神経機能の働きを治す施術。
人間の肉体を主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経組織で、その神経線維の働きが良くなれば自然と人は痛みや痺れの軽減とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最近の研究および臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
手技療法、体操療法、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、既往歴を聞き、姿勢分析など各種の検査を行っていきます。
背骨のバランスを全体的に診断して治療の順番を統合して症状や個人差に適した施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。