3月 2024のアーカイブ

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肩凝り


肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」という人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！
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肩凝りの症状


「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説には色々なあります！確実な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい疾患なんです。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療は骨の歪みを修正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをおすすめします。

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背骨矯正


背骨の矯正


背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは背骨のズレが根本原因なのではないか？外見を改善したい。たくさんの人がさまざまな背骨の歪みのことで苦労しています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分の力で背骨の曲がりを治療しようと試したけど良くならなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨の歪みがよくならない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの矯正をしても治せない。整体に通っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても改善できる方達が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本気で修正しようと考えたら理想的な調整法で背骨のズレを矯正することが必要である。効果的な「背骨」のズレの治療法を理解していることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになります。

悪い背骨の湾曲とは？


「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は明らかによくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見えますが、構造的にはいい「背骨」の姿勢とはいえない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼし色々な身体の異常を起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「背骨」の状態だと気が付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？


脊椎の状態に関して詳し人達は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。背骨が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、背骨の歪んでいる人は「背骨」の曲がりのの治療が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを修正して、いい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！


「背骨」のズレを治療すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療するやり方には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている矯正方法を上げてみましょう。

柔軟体操


柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「脊椎」施術しようとする手段は最もたくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを増すことによって良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にすることじたいが苦労する事があります。そのようなときは、まず理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人にとって、正常な背骨の状態に治療する為の有効な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はないのです。

筋力増強


トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、筋トレにより背骨の曲がりを施術するべきとススメます。筋肉があったらいい「背骨」の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」のズレが悪化するときも沢山あります。理想的な「背骨」の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」をいい位置に保つのも楽になり背骨の歪みが改善するというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを調整する人達の理屈です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの改善とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも効果のある方法でおこなわないと脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎のズレをひどくするような筋トレでは、背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨


背骨を治療する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの施術は「脊椎」や骨盤を矯正して理想的な脊椎の位置にする療法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい背骨の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を正しい所までなおせても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の位置の人達が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療はすごく効果があり一回の治療で正しい背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正


「脊椎」の湾曲の治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の背骨の歪み治療はできるだけしてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」のズレがどのような脊椎の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どのような「背骨」のズレなのかわかってなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの調整は部分的な小さなズレも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの治療をすることで「脊椎」のカーブの調整は早くスムーズに修正することができる。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けています。脊椎のズレの施術に一番大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


正常な「背骨」の状態を手に入れようとする時に、とても大事なのは良い「背骨」の姿勢の状態を毎日保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をされてみても日頃から良くない姿勢をしていては、理想的な「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の歪み修正で一番重要なのは毎日いい背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正はいい背骨の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


いい「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正はとってもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを施術するときの効果は、理想的な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の歪みの調整をうけてみるといいと思います。
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肩凝り


肩凝りは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいみたいです！「肩がはる」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状


「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因


「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります。確定的な診断法や治療はなく分からない点も多い疾患です。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因がある。

肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療


肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

整体と肩凝り


肩凝りの治療としてすごく効果的な方法が整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回体験してみるのをお勧めします！
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？


出産のとき「骨盤」は子供が通りやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？


普通、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む


日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？


最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
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背骨の矯正


背骨矯正


「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛いのは、背骨の歪みが原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの方達が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを治したという人達は少数です。ネットを参考にして自分自身で背骨のズレを修正しようと試してみたけれど良くならなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても治せない。「整体」にいってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしてもできる方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと決めたら効果的な修正法で背骨のズレを施術することが必要。効果のある背骨の曲がりの矯正法を理解していることが背骨の歪みを改善する一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？


背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは一目見て悪い背骨の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的にはいい背骨の湾曲とはなりません。生理的な背中の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響しさまざまな身体的異常くぉまねきます。良くない「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなるので、自分が良くない「背骨」のカーブだと分かったら、少しでも早く脊椎の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？


「背骨」の歪みについてくわしい人達は少数です。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。そのため、「脊椎」のカーブしている人達は背骨の曲がりのの治療が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。このように色々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！


「脊椎」の曲がりを矯正できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な修正方法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「背骨」修正する方法は最も沢山使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正常な「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にすることじたいが困難な事があります。こんな場合は、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い「背骨」の状態に施術するための効果的な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ


ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる説明し、トレーニングで脊椎のズレを修正することをススメます。筋肉があれば正常な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「脊椎」の湾曲がひどくなるときも沢山あります。理想的な「脊椎」の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を正しい姿勢の状態に保つのも楽になり背骨の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを調整する方の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の矯正すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも有効な仕方でしないと「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪くなります。正しい「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療


背骨を調整する「整体」など治療法もあります。整体の「脊椎」のズレの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して正常な脊椎の状態にする修正法です。「背骨」を直に動かすのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「整体」で「背骨」を理想的なところまでなおせても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の位置の方が何かのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎の曲がりの矯正はとっても有効でたった一度の調整でいい「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正


「背骨」のカーブの施術を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、必要ないです。整体の「背骨」の湾曲の治療はなるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の歪みがどのような脊椎のカーブをしているのか知る必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのか知らなければ、どんなふうに治療したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のカーブの治療は部分的な小さな歪みも修正することができる。整体の背骨のズレの施術をすることで「脊椎」の湾曲の調整は、早くスムーズに改善することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。背骨のズレの修正にとても大切な物は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？


良い背骨の状態を手に入れようとする時、とっても大事なのはいい背骨の状態を常日頃保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の修正をされても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、正常な背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を受けても日頃からよくない姿勢でいたのであれば背骨のカーブのクセが悪化するだけで良い背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の治療ですごく効果的なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い背骨の状態を保持しやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に


理想的な「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」の曲がりの施術はとってもおススメです。「整体」は、脊椎の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている全身の機能を正常に戻すことができます。これらの効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら背骨の曲がりの施術を受けてみるといいでしょう。
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腰痛を治す整体


腰痛を治す整体の矯正


「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大多数の腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重大な状態になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてあんまり時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの人達が一回は、「腰痛」を体験すると
言われています。

腰痛のタイプ


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなくもちろん症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通に患う腰痛でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛


「腰痛」はとても大変な疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす怖い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに対してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療


「腰痛」の治療法はいろいろな治療が用いられる。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの治療


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を矯正するのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする矯正をカイロプラクティックで行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術があるのです。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがボキボキする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッってする矯正に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。
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カイロプラクティック院、O脚

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚矯正


脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人達は多いと思いますが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正


O脚の矯正で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を調整する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても早く改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの調整で治るといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法


側弯症って何？


側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想的な状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いので発症早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気が付いた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？


今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側彎症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯症が早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症


脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症


ケガをしたことにより発症する。事故など体に力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症


日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少ない。長い時間の歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響


脊椎が歪む「側弯症」は、体にいろいろな影響をおよぼします。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

外見


背骨が左右に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。重度の「側弯症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検診


日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療


医療で行う側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることが多い。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を感じる方達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法


50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする手術をおこなう。このような場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術


骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の人達がたくさん訪れます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの治療法で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。
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整体、O脚

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚の矯正


日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知ってますか？女性でO脚をきにする人達は、たくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚と整体


O脚の矯正で効果があるのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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腰痛を治す整体


腰痛を改善する整体


「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じることを言います。多くの「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何％かは活動に大きな支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80％以上の人が一度は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋肉が過度に緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がわからない腰痛も多く不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛


腰痛はとても大きな病が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛に関してよく使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体


「腰痛」の治療法は、様々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方


「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする治療を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の修正を行います。整体にもソフトな矯正があるのです。慢性腰痛に関しては、整体の施術法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする矯正に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の治療を試してみることをおススメします。

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