10月 2023のアーカイブ

肩凝り、整体

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整体


整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストすることで、体を回復しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法


整体にお決まりの手順は無く人によって施術する事は異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手を使用した技術（道具を使用することも）でする施術である。

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肩こり、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（背骨矯正法）は、1895年アメリカのパーマーにより発明された治療方法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの治療法


治療は、手によって行われるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色とし特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違う時も多く見られます。
また、痛み症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や器具によって調整することで疾病を治すことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉骨格系と神経系の病気に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は医薬品・手術療法は行わず、カイロプラクティック独特の矯正法を治療法の主な方法とし、検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。
これは上記のサブラクセーション（椎骨のズレ）の調整のにアジャストと言われる手技をすることに由来する。
WHO世界保健機関では「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始した。
病気は神経の機能の障害によって発症するという考えに基づいて、肉体、主に脊柱の指圧により神経系の機能の回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀アメリカ（米国）で開発された神経機能の障害に対する治療法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特徴として、主に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に背骨のズレを手技や器具によって調整することで神経機能の働きを改善する施術方法です。
すなわち人間の肉体を制御するのは脳と脊髄つながっている神経組織であり、その働きが良くなれば自然と人間は痛みや痺れの軽快とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める能力を有する。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技療法、体操療法、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
脊椎のバランスを統合的に判断して施術の順番を組みたて病状や体の特徴に対応した手技のカイロ・テクニックを用います。

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を治す整体の矯正


腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大多数の腰痛は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは活動に重大な支障をもたらす重篤な症状になったりします。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出て少ししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生のうちで80％以上の方が一回は腰痛を経験すると
言われています。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分類されるだけでなく、当然症状によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達には普通に患う腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もおおく、不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛


「腰痛」にはとても危険な病変が潜んでいることもあり緊急性があり死亡率のある病気もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに対して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術


「腰痛」の治療は、さまざまな治療が使われる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッって関節を矯正するのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛には、このようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキッってする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッっとする矯正に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの施術を試してみることをおすすめします。
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カイロプラクティックとO脚

O脚矯正


O脚矯正


日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に多いことをご存じですか？女の方でO脚が気になっている方は多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっていることもあって、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？


O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？


昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック


O脚の矯正法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を修正する民間療法で当然脚の修正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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カイロプラクティックと側弯症


側弯症（そくわんしょう）って何？


「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期の発見は難しく、ある程度成長してから気づく事が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？


今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症


ケガをしたことで発症する。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症


生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期間に渡る良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響


脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、全身にさまざまな悪影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題


背骨が横方向に歪むだけではなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もある。

身体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診


日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療方法


一般の病院で行われる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が消えることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を実感する方達は少ない。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療


50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする外科手術を行う。このような場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療


背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の患者が多数来られます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療は発見されていません。しかし、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの治療法で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。
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腰痛と整体


腰痛の治療と整体の施術


腰痛は、腰の痛みや炎症などを感じる状態を指します。ほとんどの腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうち何％かは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの方達が一度は腰痛を発症するといわれています。

腰痛の種類


腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが掛かることで、筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛


腰痛は、とても大きな病変が隠れている事もあり緊急性が高く死亡率のある病変もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに関してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療


腰痛の治療法は、色々な方法が用いられる。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術


整体の腰痛治療は一般にボキボキ骨を鳴らすのを想像する人がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にも柔らかい矯正方法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療法にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

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整体と側弯症


側弯症って何？


「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんどないため発症早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？


最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要です。だいたい1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進行することは無くなるようです。

先天性側弯症


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


外傷を負ったことで発症する。交通事故など背骨に力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症


日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響


背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体に色々な悪影響をあたえます。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

容姿の問題


背骨が側方に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあるようです。ひどい「側彎症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もある。

身体機能への側弯症の影響


肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断


日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法


医療で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが消えることはないが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療


50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の矯正


背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が沢山来院します。整体は昔から「側弯症」の治療を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は確立されていないようです。だが、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の調整で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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整体、O脚矯正

O脚矯正


O脚矯正


日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている方達は、多いと思いますが、最近では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正と整体


O脚の矯正法で有効なのが整体です。整体は、背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

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整体院

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整体


整体は、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）に対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で、米国で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、俗にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病気を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整（アジャストメント）することで、身体機能を治す治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は身体の異常な構造は体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティックやオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術方法


整体ではお決まりの方法はなく、施術する人によって行う事は違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足による矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

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カイロプラクティック


「カイロプラクティック」は、1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された施術法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、EU諸国などの一部の国において主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

カイロプラクティックの治療法


治療は手技によるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色とし特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティックの定義は、様々な団体や教育機関によって違っているケースも多く見られます。
また、苦痛の要因が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具により矯正することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと思っている方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、背骨と神経系疾患に特化した治療法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬/外科手術は行わずに、独自の手による矯正を治療の主な手段とし、検査・診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の矯正のに「アジャスト」と言われる矯正法をすることにあります。
世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー が発明された。
病気は神経の機能の障害により起きるとの考えに基づき、身体、特に脊椎関節の調整によって神経系の機能の回復をしようとする治療方法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）で生みだされた神経機能に行う施術方法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
「カイロプラクティック」は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含む手技を特徴として、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨（背骨）の不整列を手技によって治すことによって神経の機能の作用を回復する治療方法。
ですから人間の体をコントロールするのは脳につながる神経組織であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然と人間は痛み・痺れの軽減とともに健康になると考える訳です。
健康管理の中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
手技、体操、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」はまず病歴を聞き、姿勢分析など各種検査を行います。
背骨の歪みを統合的に判断して施術の手法を構成して、病状や体の特徴に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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