整体は日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使われる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の病気を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法である。「カイロプラクティック」は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることによって、体を回復しようとする施術。オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）にお決まりの手順は無く、やる人によりする事は異なります。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど欧米伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使用した技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって創始された療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療法は手による関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として、特に椎骨の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な団体や教育機関で異なっている場合も多くみられます。
また、病気症状原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具により正す位置に矯正することで痛み・シビレを施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと考えている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、背骨と神経系の症状に専門化した療法と定められている。
カイロプラクティック治療者は医薬品、外科手術はすることなく、独自の手技による矯正方法を治療方法の主な手段とし検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎の亜脱臼）の矯正のために「アジャストメント」という施術方法を行うことに由来する。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティックを代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が創始した。
病変は神経系の障害で発症するという理論に基づき、体、特に椎骨の指圧により神経系の機能の回復をはかろうとする施術なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）にて創始された神経機能障害に行う施術。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴とし、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に骨のズレを手技や矯正器具によって改善することによって神経の機能の作用を治療する施術。
すなわち人間の体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経系で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人体は痛み・痺れの減少とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有する。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
手技、運動療法、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、まず既往歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行います。
脊椎のアンバランスを総合的に判断して治療手法を組立病態や体の特徴に合った手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって開発された手技療法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国はおもに筋・骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療方法は手技によって行われる関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし椎骨の少しのズレに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校によって違うケースも多く見られます。
また、中には疾病の元が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技により正しい位置に調整することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック Chiropractic と思っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉、骨格と神経系の疾病に専門化した施術と定められています。
カイロプラクターは薬・外科手術はしなくて、独自の手による矯正法を治療方法の主な方法とし、検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は広範囲の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせた造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の少しのズレ）の施術のにアジャストメントと呼ばれている矯正法を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「パーマー」(1845～1913) が創始した。
疾病は神経系の機能障害から発現するという哲学に基づいて、身体、特に椎骨の調整によって神経系の機能の回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で生みだされた神経機能障害に対して行う施術方法。
椎骨の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色とし、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に背骨の異常を手技や矯正器具によって矯正することで神経の機能の作用を改善する療法です。
人の身体を主に制御するのは脳に繋がっている神経組織であり、神経細胞の働きが良くなれば自然に身体は痛み・痺れの軽快とともに健康になるという訳です。
健康管理の中における骨格健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める機能を有している。
最新の研究と臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技療法、運動、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）はまず既往歴を訊き取り、姿勢検査など各検査を行います。
身体のバランスを総合的に診断して施術の手法を組みたて様態や体の特徴に適合した治療のカイロ・テクニックを利用します。

整体は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）について使われる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の病気を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正（アジャストメント）し、体を治す施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には決められた方法は無く、人によって行うことは違います。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手を使った矯正法(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

「背骨」のズレを治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると指摘された。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨のズレが要因なのかも？外観の印象を良く見せたい。多くの方が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分で「背骨」の湾曲を改善しようと努力したけど改善されなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」の湾曲がよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をおこなっても良くならない。整体にかよっても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしても改善できる人がおおくないのが事実です。背骨のズレをしっかり修正しようと思い立ったら正しい矯正法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。有効な「背骨」の歪みの治療法を知っていることが背骨のズレを修正する一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは見るからによくない背骨の状態だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」の歪みとは言えません。生理的な湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓にも凄く影響を与え色々な体の不調を引き起こします。悪い「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾病など大きな疾患の要因にもなるので、自らがよくない背骨の曲がりだと気付いたら、なるべく早く「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

「脊椎」の事について詳し人達は多くいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。そのため、「背骨」の歪んでいる人は「背骨」の湾曲のの修正が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

「脊椎」の曲がりを治療すれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正のやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な修正方法を上げてみる。

体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを「背骨」治療する手段は最も沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の状態を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にすること自体ができないことがあります。このような場合は、まず最初に理想的な脊椎の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する為の有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが歪むと説明し、筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲を矯正することをお奨めします。筋力があれば正しい「背骨」の状態を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより脊椎の曲がりがひどくなるときもあります。良い脊椎の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎をいい位置に維持するのも楽になり「脊椎」の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを治療しようとする人達の理論です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの治療すごく有効です。しかし、トレーニングをしている人でも効果のあるやり方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を治療する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの調整は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正していい背骨の状態にする治療法です。背骨を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは良い「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を正しい所まで修正できても、いい「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の状態の人が何かの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は凄く効果的で一度の治療でいい背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の歪みの治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの調整は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎のズレがどんな背骨の湾曲をしているのかを分かっている必要がある。どのような背骨のズレなのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療は部分的な小さな湾曲も治すことができる。カイロプラクティックの背骨のズレの調整を受けることで「脊椎」のズレの治療は、短期で治すことができます。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けている。脊椎の湾曲の治療に一番大切な事はなんでしょうか？

正しい脊椎の状態を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の脊椎の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術をされてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、いい脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎のズレの調整で最も重要なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

理想的な脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正はとてもおすすめです。「カイロプラクティック」は背骨のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを矯正する効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をしてみるといいですよ。

o脚。
姿勢矯正。
肩凝り。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。猫背矯正。
背骨。
ヘルニア。
片頭痛。
骨盤矯正。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因には色々なあるのです！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気となっています。長時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度経験するのをお勧めします。

肩凝り。
x脚。
猫背矯正。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。頭痛。
首。
疲労。
腰痛。
頭痛。

産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の状態に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を調整する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが一番推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

背骨。
疲労。
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首。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。腰痛。
ヘルニア。
疲労。
肩凝り。
片頭痛。

カイロプラクティックとは、1895年アメリカの「パーマー」によって開発された施術法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋肉・骨格の障害を扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療法として手によって行われる背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っているケースも多い。
また、病気症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に矯正することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック Chiropractic と解釈する人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic では、筋肉、骨格と神経系の疾病に専門化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、手術療法はすることなしに、独特のテクニックを治療の主な手段とし、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も行っている。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を合わせて造った造語です。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の治療の為にアジャストと呼ばれる手技を用いることにあります。
WHOでは、「カイロプラクティック」を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」 が体系づけられた。
病態は神経の機能障害で発生するとの理論に基づき、身体、特に背骨の指圧によって神経の機能の回復をしようとする治療方法です。
19 世紀米国で体系づけられた神経機能に対して行う施術法です。
椎骨の歪（ひず）みを矯正、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特色として、特に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に骨のズレを手や矯正ベッドによって整復することで神経機能の作用を改善する治療方法です。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳に繋がっている神経組織で、その神経の伝達がよくなれば自然に肉体は症状の軽快とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
手技療法、運動、患者教育などを含み、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では、まず既往歴を取り、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
背骨のアンバランスを全体的に診断して治療の手法を組み立てて病態や個人差に合わせた治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首もこることが多い！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状です。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です。

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることがおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回経験してみるのをお奨めします。

骨盤矯正。
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産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった骨盤は、産後元の状態になります。

通常、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の状態に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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