日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法でもちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

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