出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

通常、産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な状態に調整するには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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