肩凝りとは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります。明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い病気となっています。長時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多くカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを調整し肩凝りを改善します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度経験するのをお勧めします。

x脚矯正。
側弯症。
姿勢。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。x脚。
骨盤。
猫背。
側弯症。
姿勢矯正。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近赤ちゃんを出産された人で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は子供が通過しやすいように左右に広がります。いつも可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置になります。

通常、産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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背骨の湾曲を矯正したいと感じたことはありますか？最近背骨がズレていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨の曲がりが要因可能性も。外見を改善したい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを修正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲がよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。整体に通っても良くならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても成功する人が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと思い立ったら正しい治療法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果的な背骨の曲がりの治療法をわかっていることが「背骨」のズレを治す第一歩になる。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正しい背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人間工学的には良い背骨の湾曲とはいえない。正常な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも変化を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にもすごく影響し色々な体の不調をまねきます。良くない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気など大変な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

「脊椎」の事について詳し方達は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。ですので、背骨の湾曲している方は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを治療して、理想的な背骨を手に入れよう。

「脊椎」の曲がりを治療できれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正する方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な修正法をあげてみよう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを背骨矯正する手段は最もたくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいができないことがあるのです。そのような場合は、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、良い「背骨」の位置に矯正する効果的な第一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の施術には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブを矯正するべきとお奨めします。筋肉があれば理想の脊椎の状態を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」の曲がりが悪化する時も沢山あります。理想的な「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を良い姿勢にキープするのも簡単になり脊椎の曲がりが修正されるというのがトレーニングで背骨のズレを矯正する人の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの修正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをする人達でも理想的なやり方でおこなわないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を治療する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤を直接修正して理想の「背骨」の状態にする調整法です。脊椎を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけではいい「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を理想的な場所まで治しても、理想的な脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々良い背骨の状態の人が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療はかなり有効で一回の矯正で正しい「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

脊椎の曲がりの調整を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療はなるべくしてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の曲がりがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのか理解している必要があります。どのような「脊椎」の歪みなのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は部分的な小さな湾曲も修正することができるのです。カイロプラクティックの背骨の湾曲の調整を受けることで脊椎の湾曲の施術は早くスムーズに矯正することができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。脊椎の湾曲の矯正に最も大切な物は何？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時に、最も大事なのは理想の背骨の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を頑張ってみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「背骨」の状態の癖はつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正でとっても効果的なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、良い脊椎の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正は、とてもおススメです。カイロプラクティックは脊椎の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを治療する時の効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの矯正をやってみるといいと思います。

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整体（せいたい）とは日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える治療法全てについてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法です。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することによって、身体を改善させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）では決まったやり方はなく、人によりすることは異なります。大正の頃に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の治療法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など主に手を使用した手技（道具を使うことも）でする施術である。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、背骨の湾曲が要因なのではないか？外見を良くしたい。多くの方達が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨のズレを修正しようと努力したけどよくなたなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正を行っても改善しない。整体に試しにかよっても治らないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても治る人達が少ないのが事実です。背骨の歪みを本当に改善しようと決めたら効果のある手段で背骨の湾曲を治療する必要がある。有効な背骨の湾曲の矯正方法をわかっていることが「背骨」のズレを治す手始めになるのです。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前湾になるのが普通で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは明らかに悪い背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人間工学的には正しい背骨の姿勢とはならない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が起こると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響しさまざまな肉体の異常を起こします。よくない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなるので、自分がよくない「脊椎」の歪みだとわかったら、早急に「背骨」の曲がりを施術をする必要があります。

「脊椎」のカーブについてくわしい方達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、「背骨」の湾曲している方は「背骨」の歪みの施術が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の湾曲を矯正して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨のズレを調整すると見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する手段には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な矯正方法を並べてみよう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を脊椎矯正する方法は一番多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があるのです。しかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の状態にもっていくこと自体が困難なことがあるのです。このような場合は、まず理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとって、正しい「背骨」の位置に施術する大切な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋力トレーニングによって「背骨」のズレを矯正することをお奨めします。筋力があると正しい脊椎の位置を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングで背骨の湾曲が悪化する事もあります。正しい「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢に維持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを修正しようとする人の考えでる。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの矯正とっても有効です。しかしながら、筋トレを行う人達でも効果的な方法でしないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

「背骨」を修正する「整体」など治療法もある。「整体」の「背骨」の歪み施術は、「背骨」や骨盤を動かして正しい「背骨」の姿勢にする治療です。「脊椎」を直に修正するのですごく有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「整体」の治療で背骨を良いところまで修正できても、正常な「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の方が何かの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば「整体」の「背骨」の歪みの施術はかなり効果がありたった一回の施術で正常な脊椎の位置に戻すこともあります。

「脊椎」の湾曲の治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは必要ないのです。整体の「脊椎」のズレの治療はできることであればされてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」のズレがどんな脊椎のカーブをしているかを理解している必要があります。どんな「背骨」のズレなのかわかっていなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の歪みの治療は部分的なカーブも治療することができるのです。「整体」の脊椎の歪みの矯正をやることで脊椎の歪みの矯正は短い期間で調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。背骨のズレの矯正に最も大切な物はなんでしょうか？

理想的な「背骨」の状態を手に入れようとする場合に、とっても重要なのはいい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の調整をしてみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、いい脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を行っても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」のカーブの癖が強くなるだけで理想の背骨の状態にはなることができない。つまり、背骨の曲がりの治療で一番効果的なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の修正は理想的な脊椎の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの矯正は、とてもお奨めです。「整体」は「背骨」のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを修正する時の効果は、理想的な「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の歪みの施術をしてみるといいでしょう。

側弯。
ヘルニア。
片頭痛。
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慢性疲労。
首。
側弯。
ヘルニア。

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい！肩が張るという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い病気です。長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術方法は脊椎の歪みを修正し肩凝りを治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回経験するのをおすすめします！

背中。
猫背。
骨盤。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。姿勢。
猫背。
背骨。
o脚。
姿勢。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」により開発された施術です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）において主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療は、手によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、特に椎骨の少しのズレに注目している」。
「カイロプラクティック」の定義は、様々な団体や教育機関で異なる時も多く見られます。
病気症状原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具によって調整することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティックだと思っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは骨格と神経系の病気に特化した施術法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬・外科手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手技による矯正を施術方法の主な方法とし、検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしています。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を一つにした造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の歪み）の施術のにアジャストと呼ばれる矯正法をすることに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が発明された。
病気は神経系の機能の障害によって起きるとの考え方に基づいて、身体、主に椎骨の関節の指圧で神経系の機能回復をしようとする施術法です。
19 世紀末米国（アメリカ）にて開発された神経機能の障害に対する施術法。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特色として、主に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に椎骨の不整列を手技や矯正器具によって改善することによって神経の機能の作用を治療する療法です。
すなわち人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経組織で、その神経線維の働きがよくなれば自然と人体は痛みの回復とともに健康になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
手技矯正、運動、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、まず既往歴を取り、姿勢バランス分析など各検査をします。
脊椎のズレを全体的に診断して施術順序を構成して、病態や個人差に合った手技のカイロ・テクニックを利用します。

整体は、日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法に使用される言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の疾病を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することで、身体の不調を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療方法としては、手による背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし特に脊椎の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な協会や教育機関で異なる時も多い。
また、中には病気の元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に矯正することで疾病を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）という考えを持っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）とは、骨格と神経系の症状に特化した治療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬品/外科的手術はすることなしに、オリジナルの手による矯正を施術法の主な手段とし、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにして造った造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の調整のためにアジャストと言われる施術方法を使用することに由来する。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家「D.D.パーマー 」 が創始した。
疾患は神経系の機能障害から起るとの哲学に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の調整により神経の機能の回復を目的とした治療なのです。
19 世紀米国（アメリカ）にて創られた神経機能障害に行う治療方法。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋・骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色として、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨格（椎骨）のズレを手技や器具によって整復することによって神経機能の作用を改善する治療方法。
ですから人の身体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経組織で、その神経系の働きがよくなれば自ら身体は病気の消失とともに健康になるという訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める能力を有する。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。
手技、運動療法、患者の教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、まず病歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行っていきます。
そして身体のズレを全体的に判断して治療順番を構成様態や個人差に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。