頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みで表面痛ではない症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念です。ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が分からない場合も多くあります！要因はさまざまと言われますが基本的に大多数の頭痛の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生原因については、まだ解明されていない所もあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。また、遺伝的な要因もあると考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で女性に多く発症ししばしば家族性だということです！

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです。

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肩凝り。
骨盤矯正。
猫背。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

背骨。
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背骨。
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最近は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自にやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療で「骨盤」は歪まないとされていて「整体」では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと考えらているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを施術したことで患部の症状が解消されるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こります。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いる事もあるようです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり修正を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。このすくない動きを矯正により動かすので、普通大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとっても効果的な助けになります。

首。
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猫背矯正。

整体は日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句で、米国で生まれた療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることによって、肉体を治癒させようとする施術方法。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）には決められたやり方は無く行う人によって治療する事は違います。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが、自説を語っています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーにより体系づけられた療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において主に背骨・骨盤の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療方法は手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし椎骨の小さなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっているケースも多いようです。
中には苦痛症状原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手により正すことで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考える人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎と神経系疾患に特化した医療であると定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技を治療法の主な手段として検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクターは体に関する幅の広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせた造語である。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の調整のために「アジャスト」と言われている矯正方法を用いることに由来する。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
疾患は神経の障害により起るとの考えに基づき、肉体、特に脊柱の矯正で神経系の機能回復を目指した治療です。
19 世紀にアメリカ（米国）で生みだされた神経機能に行う施術。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色とし、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に脊椎（椎骨）の歪みを手技や器具によって整復することによって神経の機能の作用を治す施術です。
人間の身体を主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経組織であり、その神経系の伝達がよくなれば自然に人体は病状の改善とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic では、まず病歴を取り、姿勢チェックなど各種検査をします。
そして骨格の不整列を総合的に診断して治療の手順を構成して病態や個人差に合った施術のテクニックを使います。

背骨の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは背骨の湾曲が根本の原因可能性も。外見を改善したい。たくさんの方達が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨のズレを修正したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を行っても良くならない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても治る人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治療しようと思ったら効果的な手段で背骨の歪みを矯正する必要があります。正しい「背骨」のズレの修正法を知っていることが背骨の曲がりを修正する手始めになるのです。

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、構造的にはいい背骨の姿勢とはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経にも変化を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな肉体の不調をまねきます。よくない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の疾病など重大な疾患の要因にもなりうるので、自分自身が良くない脊椎の状態だと気付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

脊椎のことについて詳し人は数少ないです。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。だから、脊椎の歪んでいる方は背骨のカーブのの矯正が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、正常な姿勢を手に入れましょう。

脊椎の湾曲を治療すれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている改善方法をあげてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨修正する方法は最も多く使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想的な背骨の位置を取りやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。このような時は、まず最初にいい「背骨」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く理想の「背骨」の状態になれない人達にとって、理想の「背骨」の状態に矯正する為の大切な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には効果が無い。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲するいい筋トレで背骨の歪みを矯正するべきとススメます。筋肉があればいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨のカーブがひどくなる時も多くあります。理想的な背骨の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想的な姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを治療しようとする方達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の改善すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも有効な方法でしないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋トレでは、脊椎のズレが改善するどころか悪くなります。効果のある背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を調整する整体など方法もあります。整体の「脊椎」の歪み治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして理想の「脊椎」の位置にする治療法です。背骨を直接動かすのですごく効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正しい背骨の状態にするのは困難でしょう。「整体」で「脊椎」を良い場所までなおせても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の状態の人が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の曲がりの施術はすごく効果的でたった一度の施術でいい脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の湾曲の調整を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、必要ありません。「整体」の「脊椎」のズレの矯正は、できればされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「脊椎」のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを分かっている必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのか理解してなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の歪みの治療は部分的な小さな曲がりも治療することができる。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療をやることで「脊椎」のカーブの矯正は短時間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の歪みの治療にとっても大切なことは何？

良い脊椎の状態を手に入れようとする時に、最も大事なのは正しい「脊椎」の姿勢を常に保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の治療をされても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想の「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より正しい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術をしても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの矯正で最も効果的なのは日頃から理想の脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は正常な「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、正しい「背骨」の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

理想の「背骨」の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の施術はとてもおススメです。「整体」は、「脊椎」の歪みを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療する効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら背骨の曲がりの施術をしてみるといいと思います。

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産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。いつも可動できない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正しい状態に戻すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最も推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

肩凝り。
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慢性疲労。
慢性疲労。
o脚矯正。
首。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです。「肩がはる」という人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験してみるのをおススメします。

側弯。
首。
肩凝り。
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首。
疲労。
ぎっくり腰。
腰痛。

頭痛とは、頭に感じる痛みのうち、表面的でない症状のことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です！珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できない場合も多くあります！要因はいろいろと言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだ解明されていない所もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！また遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている！片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く、時々家族性だと言うことです！

発症原因については未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと考えられています！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです。

o脚矯正。
側弯。
疲労。
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猫背。
骨盤矯正。
o脚矯正。
背中。

近頃骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療では、骨盤はズレないとされカイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことは無いと思っているようです。

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙なズレを施術した後に患部の症状がなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような画像でズレが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もあるみたいです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを矯正によって動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な手助けになる。

x脚矯正。
猫背矯正。
慢性疲労。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。姿勢。
猫背矯正。
側弯。
o脚矯正。
猫背矯正。