日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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