最近は「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、それが肉体の異常の要因になることはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院などの医療では骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動きがないと思われているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのひずみを調整することで症状がよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを調整で動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な手助けになります。

姿勢。
頭痛。
側弯。
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背中。
x脚矯正。
背中。
骨盤。