肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首も凝ることがおおいみたいです！肩がはるという方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い病気です！長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど経験してみるのをおススメします！

姿勢矯正。
ぎっくり腰。
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片頭痛。
背中。
疲労。
骨盤矯正。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。広がった骨盤は産後元通りになります。

普通、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を調整する。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番おすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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背骨。
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姿勢。

「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはないですか？近頃背骨がズレていると指摘された。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは背骨の歪みが原因の根本ではなのかも？外見の印象を改善したい。たくさんの人が色々な背骨の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の湾曲を修正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど「背骨」の歪みが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を行っても改善されない。「整体」に試しにいっても治らないなど、背骨の湾曲を修正しようとしてもできる人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に改善しようと思ったら理想的な治療法で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。有効な「背骨」の曲がりの調整方法を分かっていることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが普通で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は一目見て悪い「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には理想的な「背骨」の歪みとは言えません。正しい脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしさまざまな病気をまねきます。悪い脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾病などの大変な病気の原因にもなりうるので、自らがよくない背骨の曲がりだと分かったら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要がある。

背骨のカーブに関してくわしい方達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。ですので、脊椎のカーブしている方達は「脊椎」のカーブのの施術が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎の曲がりを治療すれば外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か知られている改善法を並べてみる。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」調整しようとする手段は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にもっていくこと自体ができない場合がある。こんな時は、まず最初に理想的な「背骨」の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない方にとって、正しい背骨の位置に治療するための重要な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋トレで背骨のカーブを治療することをお奨めします。筋力があると良い背骨の位置を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「脊椎」の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。良い「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい姿勢にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲が改善するというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を修正する人達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの治療とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをする方達でも効果のあるやり方で行わないと脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころかひどくなります。理想的な脊椎の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの修正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して良い背骨の位置にする治療です。「背骨」を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い背骨の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を良い所までなおせても、正しい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の人達が何らかの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整はすごく有効で一度の調整で正しい脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

「背骨」の歪みの治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」の湾曲がどんなふうな背骨のカーブをしているのか知っている必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかを理解してなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの治療は部分的な小さな曲がりも矯正することができます。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療をすることで「背骨」のズレの治療は短期で調整することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの調整にとても大切な物は何だろう？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのは正常な「脊椎」の状態を毎日保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの調整をやってみても普段から良くない姿勢をしてては、理想の「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を行っても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の湾曲のクセが悪化するだけで正しい背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み治療でとても大切なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい脊椎の姿勢を維持しやすくする、あるいは、いい「背骨」の状態にするための補助的な方法です。

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの修正は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている体の機能を正常にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを矯正する時の効果は、いい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の修正をやってみるといいと思います。

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肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！明確な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状なんです。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術法は骨の歪みを修正し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回経験してみるのをお奨めします。

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o脚矯正。
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産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

出産時「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正常な状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を施術する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整することが一番お奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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背骨のズレを修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが根本の原因なのかもしれない。ルックスを改善したい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという方達は少数です。自ら背骨のズレを調整しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど背骨の曲がりが修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試しても治せない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、背骨の歪みを治そうとしてもできる方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり治そうと思ったら正しいやり方で背骨の湾曲を施術することが必要である。有効な背骨の歪みの調整法を知っていることが「背骨」の湾曲を治す一歩になるのです。

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的には良い背骨のカーブとはならない。理想の背中の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓にもとても影響を与え様々な体調不良をまねきます。よくない背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の病気など重大な疾病の原因にもなる為、自分が良くない「脊椎」の湾曲だとわかったら、早めに背骨のズレを治療をする必要があります。

「脊椎」の事についてくわしい方は数少ない。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。だから、脊椎のズレている方達は背骨のズレのの修正が必要。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを修正して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨のズレを施術できれば外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整の手段には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な修正方法をあげてみます。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」矯正する方法は最も沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類がある。しかし、柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって理想的な背骨の位置を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体が難しい場合があります。そんな場合は、まず理想的な背骨の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、理想の背骨の状態に治療する重要な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

ジムでは筋肉の低下により筋トレが歪むと解説し、筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを調整することをススメます。筋力があると正常な脊椎の位置を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪化する場合も多くあります。正常な脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正常な状態に保持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが修正されるというのがトレーニングで背骨の曲がりを治療しようとする人の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの矯正すごく効果があります。だがしかし、筋トレをする人達でも効果のある仕方でしないと「背骨」のカーブがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の曲がりを強化するような筋トレでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなります。正しい「背骨」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を施術する整体などの治療法もある。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して良い「脊椎」の状態にする修正法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を理想の場所までなおせても、理想的な脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の状態の方が何かの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の脊椎の湾曲の治療はとっても有効で一度の調整で正常な「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないです。「整体」の背骨の歪み治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まず自らの背骨の湾曲がどのような脊椎の曲がりをしているのかを分かる必要がある。どのような脊椎の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のズレの矯正は部分的なズレも矯正することができる。「整体」の背骨のカーブの修正をやることで「脊椎」の湾曲の調整は短期で調整することができる。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。背骨の歪みの治療にとても大切なものは何？

いい「背骨」の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのは正しい「背骨」の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の調整をしてみても普段から悪い姿勢をしていては、正しい「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、良くない状態でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をしても普段から悪い姿勢でいたのであれば「背骨」のズレの癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正ですごく必要なのは毎日正常な背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、理想の脊椎の状態にしようとするための補助的な行為です。

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の治療は、すごくお奨めです。「整体」は、「背骨」のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを施術するときの効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの施術をうけてみるといいのではないでしょうか。

首。
姿勢。
片頭痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。ヘルニア。
猫背。
ヘルニア。
首。
姿勢矯正。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより発明された施術法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においてはおもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療としては、手技による背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし特に背骨の少しのズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって違う場合も多いようです。
また、中には苦痛症状元が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技によって正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティックだという考えを持っている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）では背骨と神経系の疾患に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクターは薬/外科手術はせずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を治療法の主な方法として検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせた造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の治療の為に「アジャスト」と言われている矯正方法を使用することにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
病気は神経の障害により発現するという考え方に基づいて、体、特に脊椎関節の指圧によって神経系の機能の回復を目指した治療法なのです。
19 世紀末に米国で創始した神経機能の障害に対する施術法です。
骨格の歪（ズレ）みを調整、神経機能を整えさせ、組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色として、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨（背骨）の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の作用を改善する施術方法です。
すなわち人間の身体をコントロールするのは脳につながる神経線維で、その神経の働きがよくなれば自然と人は症状の回復とともに健康になるという訳です。
健康管理の中における背骨ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める能力を有する。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技療法、体操、患者教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 ではまず既往歴を取り、姿勢バランス分析など各検査をします。
そして脊椎の不整列を総合的に判断して施術順番を組立様態や個人差に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

猫背を理想的な姿勢によくしたいと感じたことは？このごろ猫背の姿勢になっている言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは猫背が要因では？見た目をよくしたい。多くの方達が猫背で苦しんでいる。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背などを良くしたいという方達の話はあまり聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背を良くしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」に通っても解消されないなど猫背を解消しようとしてもよくなる人が多くないのが事実です。猫背を本当に修正しようと考えたら効果のある方法で「猫背」など改善する必要がある。正しい猫背の治療方法を理解していることが「猫背」など矯正する第一歩になる。

脊椎は、首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る状態を猫背と言われます。脊椎が丸くなる「猫背」の外見は明らかによくない状態だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも影響する。肉体は、神経網によって支配されているので、神経組織に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなってしまうので自分で「猫背」だと思ったら早めに猫背の矯正をする必要があるのです。

「猫背」の治し方に詳しい方は少ない。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してかなり効果的です。なので猫背の方達には猫背の調整が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。よい脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

「猫背」を修正するとルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を調整する調整法には、どんな治療法があると思いますか？いくつか代表的な方法を紹介しましょう。

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとするやり方は多く使用される治療法で真向法などなど様々な方法がある。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く正しい状態になることができない人にとっては、猫背を矯正するための大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると仮定してトレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な姿勢になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する事も沢山あります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようとする人の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

脊椎や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして良い状態に治す治療です。脊椎、骨盤を直接調整するのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で骨を理想の所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の癖がついている人がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、すごく有効でありたった一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの調整を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受けるのがいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢であるか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治療しようとする時、最も大切なのは理想の姿勢をつねに保つことです。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

首。
ヘルニア。
肩凝り。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。x脚。
x脚。
x脚矯正。
姿勢矯正。
ヘルニア。

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くにもちいられる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカで生まれた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントすることにより、肉体を改善しようとする施術法。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）には決まったやり方はなく人によって行う事は違います。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う施術である。

良い姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する方がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はみるからに変な姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想の背骨とはいえません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は骨格に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体は、神経の命令によって動いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響し色々な症状をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている方達はあまりいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みが無い脊椎です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。