整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使用される言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした治療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な疾病を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で矯正「アジャスト」することによって、身体の不調を自然回復させようとする療法。オステオパシーは、体の骨格の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には定まった手順は無くやる人によって施術することは異なる。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手を使った矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える治療法全般にもちいられる。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今普通に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病気を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）することによって、体を治そうとする施術方法。オステオパシーは、体の異常な構造は体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく、施術する人によってすることは異なる。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使った矯正(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番お奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

o脚。
骨盤。
猫背。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。猫背矯正。
姿勢矯正。
疲労。
骨盤。
ぎっくり腰。

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると言われた。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのかもしれない。見た目の印象を良く見せたい。沢山の方が様々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自ら「背骨」の歪みを治そうとやってみたけど良くならなかった。ストレッチなどにいってみたけど背骨のズレが修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨をおこなってもよくならない。整体に行っても改善されないなど、背骨の湾曲を治そうとしても改善できる人達が多くないのが事実です。背骨の歪みを真剣に治療しようと決めたら効果のある治療法で背骨のズレを矯正することが必要である。有効な背骨の歪みの修正方法を知ることが「背骨」のズレを改善する一歩になる。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨のカーブは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」の歪みとは言えません。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経に影響が現れると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしさまざまな肉体の異常を起こします。よくない「背骨」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の原因にもなる為、自らがよくない「背骨」の湾曲だと分かったら、早めに「脊椎」の歪みを治療をする必要がある。

「背骨」のカーブについてくわしい方達は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「背骨」の歪んでいる方達は脊椎の歪みの施術が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを治療して、正常な背骨を手に入れよう。

「脊椎」のカーブを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを調整する方法には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な改善法をあげてみる。

体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「背骨」矯正しようとする方法は最もたくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。そのような時は、まず理想の「背骨」の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の状態に治療する大切な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、筋力トレーニングで背骨の湾曲を調整するべきとお奨めします。筋肉があったら正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪くなることもあります。正しい背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を良い状態に保つのも楽になり脊椎の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを矯正する方の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの修正すごく効果的です。しかしながら、筋トレを行う人でも効果のある仕方でやらないと脊椎の曲がりが改善するどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころかひどくなります。正しい脊椎のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨を治療する整体など手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な背骨の姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは良い背骨の位置にするのは困難でしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想の位置まで修正できても、理想の「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の位置の方達が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合、脊椎にクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎のカーブの治療はとても有効でたった一回の調整で良い「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

脊椎のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「背骨」の曲がりの修正は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の歪みがどのような「脊椎」のカーブをしているかを理解する必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の背骨の曲がりの治療をやることで脊椎のカーブの調整は短期で修正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。背骨の湾曲の治療に一番大切なものは何？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとする場合に、すごく重要なのは良い「背骨」の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の修正をしてみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、いい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要なのは、良くない状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレの癖がひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で一番有効なのは日頃から良い脊椎の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正常な「背骨」の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の脊椎の曲がりの治療はとてもおススメです。整体は「脊椎」のカーブを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを調整する時の効果は、正しい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら背骨の曲がりの修正をしてみるといいのではないでしょうか。

x脚矯正。
骨盤矯正。
肩凝り。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。頭痛。
疲労。
片頭痛。
片頭痛。
側弯症。

整体は、日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした手技療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な疾病を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法であります。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」して、病態を回復しようとする施術方法。「オステオパシー」は、体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体では定まった方法は無く施術する人によって治療する事は異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）でする治療です。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです！肩がはると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因には様々な説があるようです。明確な診断法や治療方法はなく解らない点も多い症状なんです！長時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを修正し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回経験するのをお薦めします！

姿勢。
x脚矯正。
背中。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。x脚矯正。
猫背。
猫背。
頭痛。
首。

整体は、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える療法の多くに使用される言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で、米国で生まれた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な症状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正アジャストメントして、身体機能を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）では決められた手順はなく、行う人によって施術することは違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足を使った矯正方法（道具を使うことも）で行う施術である。

カイロプラクティックは、1895年アメリカの「パーマー」により創始された治療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては主に骨格の障害を取り扱う背骨・骨盤の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療方法は、手による背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として特に椎骨の亜脱臼に注目している」。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や学校によって違っているケースも多くみられます。
中には疾病症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって正すことで痛みを治すことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考えている人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは背骨と神経系の疾病に専門化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック施術者は医薬品/手術療法はすることなしに、カイロプラクティック独特の手技テクニックを治療の主な手段として検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は広範囲の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
このことは上記のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の施術のにアジャストという手技を使うことに由来する。
WHO は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が生みだされた。
病気は神経の障害により発現するとの考え方に基づいて、身体、特に脊柱の指圧で神経系の機能の回復を目指した施術法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）で生み出された神経機能障害に対して行う施術方法。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴として、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨（椎骨）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経機能の作用を治す施術方法。
人間の人体を制御するのは脳に繋がっている神経組織であり、その神経系の伝達がよくなれば自然と肉体は痛み・シビレの消失とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。
手技矯正、体操、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
背骨のズレを総合的に判断して治療手順を構成して、病状や体の特徴に合わせた矯正のテクニックを使います。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年米国の「パーマー」により発明された施術。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は主に背骨・骨盤の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療方法は、手技によって行われる関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、脊椎の小さなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校によって違う場合も多いようです。
また、疾病の原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技によって正しい位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティックと思っている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎と神経系の病気に特化した医術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・外科手術はすることなく、オリジナルの手による矯正法を治療方法の主な方法として、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにして造った造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の亜脱臼）の治療の為にアジャストと言われる矯正法を使うことにあります。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティックを代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー が開発された。
病気は神経系の機能障害から起きるという考え方に基づいて、身体、特に背骨の調整で神経の機能の回復をしようとする治療法です。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて体系づけられた神経機能の障害に対して行う治療方法。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色とし、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に背骨の不整列を手技や器具によって調整することで神経の働きを回復する治療法です。
すなわち人間の身体を制御するのは脳に繋がる神経であり、その神経系の伝達がよくなれば自然と人は疾病の治癒とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技、運動療法、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic はまず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
背骨のバランスを総合的に診断して施術手法を組み立てて、病状や体の特徴に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

カイロプラクティックは1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより創始された施術です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では主に筋肉骨格系の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療として手による脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として脊椎の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な団体や教育機関で違う時も多く見られます。
また、中には疾病の原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具で調整することで疾病を治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと解釈する人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic とは筋肉骨格系と神経系疾患に特化した医術と定められています。
カイロプラクターは薬剤・外科手術はしなくて、カイロプラクティック独自の矯正方法を治療方法の主な手段として、検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにした造語である。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の施術の為に「アジャスト」という手技をすることに由来する。
世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が創始した。
病変は神経の障害により発症するという考えに基づいて、肉体、特に椎骨の関節の指圧で神経の機能回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀アメリカにて創始された神経機能に行う施術方法です。
背骨の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特色として、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に椎骨の異常を手や特殊な矯正ベッドによって改善することで神経機能の働きを回復する施術です。
人の人体を主に制御するのは脳に繋がる神経線維で、その伝達が良くなれば自然と体は病気の回復とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。
手技、運動療法、患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして背骨のズレを総合的に判断して施術順序を組み立て様態や個人差に合った治療のテクニックを利用します。