良い姿勢になりたいと考えたことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても治る人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからによくない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的に理想的な状態とは言えません。正しい背骨のカーブから逸脱した背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経の情報によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の原因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲が無い背骨なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れよう。