カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年アメリカ（米国）のパーマーによって開発された手技療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は、主に背骨の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療法として手によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし背骨のズレに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違う場合も多く見られます。
疾病の元が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や器具によって正す位置に矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）と解釈する人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックは、筋肉骨格系と神経系疾患に特化した施術法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、外科的手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを治療方法の主な手段とし、検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の矯正のために「アジャストメント」と言われている手技治療を用いることに由来する。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創始した。
疾患は神経系の機能の障害によって起るという哲学に基づき、肉体、主に脊椎関節の指圧によって神経系の機能回復をはかろうとする施術なのです。
19 世紀末アメリカで開発された神経機能に行う治療方法。
骨格の歪（ひず）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特徴とし、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨（背骨）の異常を手や器具によって治すことで神経機能の作用を治す施術方法。
すなわち人間の身体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経組織であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然に人体は病状の回復とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最近の研究と臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技、運動、患者教育など含みながら、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
そして背骨のバランスを統合的に判断して施術の手法を統合して、様態や体の特徴に応じた矯正のテクニックを用います。

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の曲がりが原因なのでは？外見をよくしたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は少ない。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを調整しようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「背骨」の曲がりが修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨をしても良くならない。整体に通っても治らないなど、背骨の歪みを治療しようとしても改善できる方達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり改善しようと思い立ったら効果的な手段で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。正しい「背骨」のズレの矯正法を知っていることが背骨の湾曲を治す第一歩になるのです。

「背骨」は首が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、よい背骨の姿勢にはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからによくない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、生理学的には理想の背骨のカーブとはなりません。正常な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし様々な病を起こします。良くない「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなるので、自分が良くない「背骨」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く「背骨」の湾曲を治療をする必要がある。

脊椎のことについてくわしい方達は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が正しい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、背骨のカーブしている人達は「脊椎」の歪みの治療が必要です。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を修正して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを施術できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術のやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な矯正方法をあげてみる。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を脊椎矯正するやり方は最も沢山用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすること自体が困難なことがある。そのようなときは、まず正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方にとっては、正しい背骨の位置に治療する大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には意味が無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、トレーニングにより「脊椎」のズレを治療するべきとおススメます。筋力があればいい「背骨」の位置を保持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」の歪みがひどくなる時も沢山あります。正常な「背骨」の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正しい姿勢にキープするのも簡単になり背骨の曲がりが修正されるというのが筋トレで脊椎の歪みを施術しようとする人の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの調整にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも有効なやり方でしないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果のある「背骨」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想の背骨の状態にする調整法です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を理想の場所まで治しても、理想の背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の状態の方が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の歪みの調整はとっても効果的でたった一回の修正で正常な脊椎の位置に回復できることこともあります。

「背骨」のズレの施術を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの背骨のズレの矯正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどんな背骨のズレをしているのか理解する必要があります。どんな「脊椎」のズレなのかわかってなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の曲がりの施術は小さなカーブも治すことができます。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整をやることで背骨のズレの矯正は短期で調整することができます。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の施術に最も大切な事は何？

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時に、すごく重要なのは理想的な脊椎の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの調整を頑張ってみても普段から良くない姿勢をしていたのでは、理想の「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のカーブのクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正で最も必要なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整はいい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、正しい脊椎の姿勢に近付けるための補助的なものです。

理想的な「背骨」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの修正は、とってもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のズレを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている全身の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療する効果は、正常な背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの調整をうけてみるといいと思います。

疲労。
骨盤。
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片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。骨盤矯正。
腰痛。
首。
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出産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療します。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

肩凝り。
ぎっくり腰。
x脚矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。ぎっくり腰。
側弯症。
慢性疲労。
背骨。
慢性疲労。

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首もこることが多いみたいです！「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！明確な診断法や治療方法はなく解らない点も多い疾患となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをお勧めします。

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産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

側弯症。
姿勢矯正。
背中。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。首。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。
片頭痛。
o脚矯正。

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が要因なのかも？見た目の印象を改善したい。多くの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は少ない。ネットを見て自分で背骨の湾曲を修正しようと努力したけど改善されなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても改善されない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」のズレを修正しようとしてもできる人がおおくないのが現実です。背骨のズレを真面目に矯正しようと決めたら正しい修正法で背骨の湾曲を治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の調整法をわかっていることが「背骨」の歪みを矯正する初めの一歩になる。

背骨は首が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前湾になるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には正しい背骨のカーブとはいえない。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体の異常をまねきます。良くない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の要因にもなるので、自分が良くない背骨の状態だと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要がある。

「背骨」のカーブについてくわしい人達は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。だから、脊椎のズレている人は「背骨」の歪みの矯正が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のズレを矯正して、正しい脊椎を手にしよう。

「背骨」の曲がりを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の方法には、どんなやり方があると思いますか？何個か有名な治療法を上げてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを脊椎矯正しようとする手段は最もたくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。そんなときは、まず初めに理想的な背骨の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、いい「背骨」の状態に治療するための効果的な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが歪むと言い筋力トレーニングで背骨の曲がりを修正することをおススメます。筋肉があったらいい「背骨」の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレで背骨のズレが悪化する場合もたくさんあります。正しい脊椎の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨をいい位置に維持するのも楽になり背骨の歪みがよくなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを調整する方の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の修正とっても有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも正しい方法でやらないと背骨のカーブが良くなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

脊椎を矯正する「整体」など手技療法もある。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、背骨や骨盤を動かして理想的な「背骨」の姿勢にする療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な脊椎の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で背骨をいい位置までなおせても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の位置の方が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」の歪みの矯正は凄く有効で一度の施術でいい背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のカーブの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」の湾曲の治療はなるべく受けてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」の曲がりがどんな脊椎の湾曲をしているかを知る必要がある。どんなふうな「脊椎」のカーブなのかをわかっていなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨の湾曲の矯正は部分的な小さなズレも治療することができる。整体の脊椎のズレの治療をやることで「脊椎」のカーブの施術は、早くスムーズに修正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。背骨の歪みの治療にとっても大切なことは何だろう？

理想の脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とっても重要なのはいい「背骨」の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の矯正をされても普段から悪い姿勢をしていたのでは、正しい背骨の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をおこなっても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の歪みのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの修正で一番大切なのは毎日良い「脊椎」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢にするための補助的なものです。

正しい脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの施術は、とってもおすすめです。「整体」は脊椎のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを修正する効果は、いい背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら脊椎のズレの治療をしてみるといいですよ。

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肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いみたいです。肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです！確定的な診断法や治療はなく解らない点も多い疾患となっています。長い時間、首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一度体験してみるのをお薦めします！

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カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」により生み出された施術です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、主に筋・骨格系の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法は、手によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴として、特に脊椎の歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている場合も多く見られます。
病気症状要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具で正しい位置に調整することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と考えている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、筋肉系・骨格系と神経系の疾病に専門化した施術法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・手術療法はせずに、独特の手技を施術の主な手段として検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語である。
これは上記のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の調整のにアジャストと呼ばれる手技を用いることにあります。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生み出された。
病気は神経系の機能障害によって発症するとの考えに基づき、肉体、主に脊柱の調整で神経の機能回復をしようとする施術です。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて開発された神経機能の障害に行う治療方法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、各組織や器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特徴とし、特に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に椎骨のズレを手や矯正ベッドによって整復することによって神経の作用を回復する施術。
すなわち人間の身体を制御するのは脳につながる神経であり、その神経系の伝達が良くなれば自然と人体は症状の軽減とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
手技、運動療法、患者教育など含み、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic では、まず病歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
脊椎の歪みを総合的に判断して施術の順番を組立、病態や個人差に適合した矯正のテクニックを使用します。