最近では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では動きがないと考えられているみたいです。

整体で行う「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の微妙な歪みを施術していくことで痛みがなくなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する場合もあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に修正を、使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を調整で動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な手助けになります。

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