背骨のズレを治したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の湾曲が根本の原因なのかも？外見の印象を改善したい。おおくの方達がいろいろな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨のズレを治したという人は数少ない。自分で「背骨」の歪みを改善しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても良くならない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、背骨のズレを治そうとしてもできる人達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと思ったら効果のある治療法で背骨のズレを治療する必要があります。効果的な「背骨」の湾曲の修正方法を理解していることが背骨の湾曲を改善する手始めになります。

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは一目見て良くない背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」の歪みとは言えない。理想の脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな病気を引き起こします。良くない背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなる為、自分自身が悪い背骨の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

脊椎の生理的湾曲に関して詳し方は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。背骨が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。だから、脊椎のズレている方達は背骨のカーブのの矯正が必要です。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

「背骨」のズレを治療すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な修正方法をあげてみよう。

身体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎矯正する手段は一番沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢にすることじたいができないことがある。そんなときは、まずいい「脊椎」の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く良い背骨の姿勢になれない方にとって、いい背骨の位置に矯正する大切な第一歩になります。しかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレにより「背骨」の曲がりを治療するべきとお奨めします。筋肉があると正しい「背骨」の状態を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって背骨のカーブが悪くなる時も沢山あります。良い脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を正しい状態に保持するのも楽になり背骨の曲がりが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを修正しようとする方の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの治療にとても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう方でも正しい仕方でやらないと背骨のカーブが改善するどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが治るどころか悪くなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨を矯正するカイロプラクティックなど方法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術は「脊椎」や骨盤を直接動かして良い脊椎の状態にする調整法です。背骨を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨をいいところまで調整できても理想的な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の位置の方達が何かの原因で「背骨」の状態がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療はかなり有効でたった一回の調整で正常な背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の歪みの施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は、できるだけされてみる方がいい。まずは自らの脊椎の歪みがどんな背骨の歪みをしているのか分かる必要があります。どのような背骨の湾曲なのかをわかってなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの修正は部分的な歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療をすることで脊椎の歪みの調整は早く調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの矯正に最も大切な事はなんでしょうか？

いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとするときに、凄く大切なのはいい背骨の姿勢の状態を常に保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「背骨」の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても普段から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎のズレのクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の湾曲の施術でとっても効果的なのは常日頃から正常な「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は良い「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態にしようとする為の補助的なものです。

理想の脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの施術はとてもおススメです。カイロプラクティックは、脊椎の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを修正する効果は、いい背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの調整をするといいですよ。

猫背。
慢性疲労。
ぎっくり腰。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。x脚矯正。
骨盤矯正。
背中。
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背骨。

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩が張るという人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因には様々な説があります。明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい病気です！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があります！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど経験してみるのをおすすめします。

片頭痛。
側弯。
側弯症。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。疲労。
骨盤。
ぎっくり腰。
ヘルニア。
腰痛。

産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所になります。

通常、産後「骨盤」は元通りになります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もある。

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を矯正する。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが一番おすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

骨盤。
背中。
x脚。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。首。
o脚矯正。
腰痛。
o脚矯正。
片頭痛。

「背骨」の歪みを治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが原因なのではないか？外見をよくしたい。多くの方達が色々な背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人達は少ない。自分自身で「背骨」の曲がりを治療しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の曲がりが修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を行っても改善しない。「整体」にかよっても改善しないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る人が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり改善しようと思い立ったら効果的な調整法で「背骨」のズレを施術することが必要。有効な背骨のズレの修正法を理解していることが「背骨」の歪みを治す第一歩になる。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい背骨の状態にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、人間工学的には理想的な背骨の状態とはいえません。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え色々な肉体の異常をまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなりうるので、自らが悪い「背骨」の湾曲だと気付いたら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

「脊椎」の事についてくわしい方は多くありません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「背骨」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。そのため、脊椎の湾曲している人は背骨の湾曲のの矯正が必要。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを治療して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを施術すればルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の手段には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な修正方法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを脊椎調整する手段は一番たくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な背骨の状態を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い状態にもっていくことじたいが大変なことがあります。このような場合は、まず最初に理想的な背骨の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって良い背骨の状態になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に治療するための大切な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレで「脊椎」のカーブを施術することをおススメます。筋肉があると正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「背骨」のズレが悪化する場合も多くあります。いい脊椎の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を良い姿勢の状態にキープするのも楽になり背骨の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを修正しようとする方の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の調整すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも有効な仕方でやらないと「脊椎」のカーブが治るどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を治療する整体などの手技療法もある。「整体」の背骨の歪みの修正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して良い脊椎の姿勢にする調整法です。「背骨」を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけでは良い「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で背骨を理想のところまで修正できても、良い「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の状態の方が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前であれば整体の「脊椎」の歪みの矯正はとても効果があり一回の施術で正しい背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

背骨のカーブの施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ないです。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨の歪みがどのような脊椎の曲がりをしているのかを理解する必要があります。どのような背骨のカーブなのかわかってなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの治療は部分的な湾曲も修正することができる。整体の「脊椎」の曲がりの矯正を受けることによって脊椎の曲がりの施術は、早くスムーズに調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの調整に一番大切なことは何だろう？

正しい「背骨」の姿勢を手に入れようとする時、凄く大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢をまいにち維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる時間より理想の背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正でとっても重要なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想の背骨の姿勢を保ちやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢の状態にするための補助的なものです。

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の脊椎の湾曲の治療はとてもお奨めです。「整体」は、「背骨」の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正する時の効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の施術をうけてみるといいですよ。

x脚矯正。
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o脚。
姿勢。
骨盤。
背骨。

出産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

出産時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

腰痛。
背骨。
骨盤矯正。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。姿勢矯正。
肩凝り。
慢性疲労。
頭痛。
首。

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度経験するのをお奨めします！

姿勢。
骨盤矯正。
首。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。骨盤。
姿勢。
姿勢。
背中。
慢性疲労。

カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年アメリカの「D.D.パーマー 」により開発された治療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において、おもに骨格の障害を扱う背骨・骨盤の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療法は手技による関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな協会や学校によって違う時も多く見られます。
病気の元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技により正しい位置に調整することで病気を治すことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）という考えを持っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」は背骨・骨盤と神経系の疾病に特化した療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬物、外科的手術は行わずに、独自のテクニックを施術法の主な方法として、検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は幅の広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の調整のために「アジャストメント」と言われている手技を使用することにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「パーマー」(1845～1913) が創られた。
疾病は神経の機能の障害で起るという考えに基づいて、身体、主に背骨の調整で神経の機能の回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀に米国で創始された神経機能に対して行う施術方法です。
背骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含めた徒手治療を特色とし、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に背骨の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経機能の作用を回復する治療法です。
人間の人体を主に制御するのは脳と脊髄繋がる神経で、その神経の伝達がよくなれば自ら人は痛み・痺れの減少とともに健康的になる訳です。
健康管理の中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める機能を備えている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技療法、エクササイズ、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）ではまず病歴を聞き、姿勢検査など各種検査を行っていきます。
そして脊椎のズレを統合的に判断して治療の手法を構成して、様態や個人差に対応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般について用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な病気を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」して、身体の不調を治癒させようとするものです。オステオパシーは、体の構造的な異常は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）に定められた手順はなく、行う人によって治療する事は違います。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、各団体の独特の治療方法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使った矯正法（道具を使用する場合も）でする施術です。

良い姿勢になれるならと思ったことはありますか。最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はみるからによくない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢に見えますが、生理学的に理想の状態とはなりません。正常な脊椎の湾曲からハズれた姿勢は肉体に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。身体は、神経機能によって働いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにも大きく影響しさまざまな体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている人はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。