1月 2024のアーカイブ

ぎっくり腰、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は1895年米国（アメリカ）のパーマーによって生みだされた治療方法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国ではおもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋骨格系の専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

カイロプラクティックの治療法


治療としては、手技によって行われるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし椎骨のズレに注目している」。
カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校で違う場合も多くみられます。
また、痛み症状要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・器具で正しい位置に矯正することで疾病を治すことがカイロプラクティック Chiropractic という考えを持っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）では、筋・骨格系と神経系の疾患に専門化した施術と定められている。
カイロプラクターは医薬品/手術は行わず、オリジナルの手技による矯正法を治療法の主な方法とし検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の治療のに「アジャストメント」と呼ばれる施術を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「パーマー」(1845～1913) が創られた。
疾病は神経の機能障害で発症するという考えに基づき、身体、主に椎骨の関節の調整によって神経の機能回復をはかろうとする施術方法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）で生み出された神経機能の障害に行う施術。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や各器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特徴とし、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に骨（脊椎）の不整列を手技や矯正ベッドによって調整することで神経機能の作用を治療する施術です。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経線維であり、その神経線維の働きがよくなれば自ら身体は症状の軽減とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有している。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技療法、体操、患者の教育などを含み、特に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、まず既往歴を聞き取り、姿勢分析など各検査を行っていきます。
背骨の不整列を全体的に診断して治療の方法を組みたて、様態や体の特徴に適合した施術のカイロ・テクニックを使用します。

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頭痛とカイロプラクティックの治療

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は頭部にでる痛みのなかで表面で発症する以外の症状のことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が解明できないことも多い。原因は様々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはいまだ解らない部分もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではと考えられている。片頭痛は、血管による拍動性の症状で若い女性に多くしばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると言われているようです。頭痛をの多くは、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック


一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお勧めです。
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カイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になることはありえないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？


病院の医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？


病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通可動することはないと思われているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを矯正していくことで患者の症状が解消されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


ズレた骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫


背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良


体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正


民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる場合もあります。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を施術で可動させるので普通大きな力を用いることはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正


骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！


「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な手助けになる。

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X脚矯正とカイロプラクティック院

X脚


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って治るの？


以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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側弯症と整体の矯正


側弯症って何？


側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないので発症初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づく場合が多い。気が付いた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？


最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。およそ1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をした為に発現します。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症


毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

側弯症の影響


脊椎が大きく歪む側弯症は、身体にさまざまな影響をおよぼす。見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

容姿の問題


背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側彎症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になることもある。

身体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化した重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診


日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法


一般医療でされる「側弯症」の治療は、装具による治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方達は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療


50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術をします。このような場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいるようです。

整体などの民間療法による治療


骨格矯正を主とする整体は側弯症の人達がたくさん来られます。整体は古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていない。だが、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かも！整体の矯正で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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腰痛の治療と整体


腰痛を治す整体


「腰痛」は、腰の炎症や痛みを感じる状態を言います。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生の中で80％以上の方が、一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も沢山あり不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛


腰痛は大きな病気が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては要因である病を治さないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」に関して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の施術


「腰痛」の治療法は、さまざまな治療法が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の施術


「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体では、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい施術方法が使われます。慢性腰痛に対しては整体の矯正方法にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。整体は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない方法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の修正を受けてみることをお奨めします。

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ぎっくり腰、整体

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整体


整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに用いられる。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病気を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により調整（アジャストメント）することによって、身体機能を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法


整体に決められた手順はなく、行う人によりする事は違う。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手による技（道具を使う場合も）で行う治療です。

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整体とO脚

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方は、多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっていることもあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因


O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正


O脚の調整で最も有効なのが整体です。整体は脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとO脚の修正が困難になります。整体の修正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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背骨の歪みを治す整体


背骨矯正


「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると人に言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが原因なのかも？外観の印象を良くしたい。沢山の方がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという方達は多くありません。ネットを参考にして自分で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど背骨のズレが改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの矯正を行っても治らない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしてもできる人が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で矯正しようと思い立ったら効果的な方法で「背骨」のズレを治療することが必要。効果のある背骨の曲がりの治療方法を知っていることが背骨のズレを治療する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？


背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見ていけない背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人間工学的には正しい背骨の姿勢とはなりません。理想の背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えいろいろな身体の異常を起こします。よくない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなるため、自らが悪い「背骨」の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲


「背骨」の生理的湾曲に関してくわしい人達は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「背骨」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。だから、背骨の湾曲している方達は「背骨」の曲がりのの修正が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！


背骨のカーブを施術できれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療の手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な修正方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを脊椎治療しようとする方法は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にすることじたいが大変な場合があります。そんなときは、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正するための有効な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には効果がない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強


ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと言いトレーニングで背骨の歪みを施術するべきとお奨めします。筋力があれば理想の「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで脊椎の歪みが悪くなることも沢山あります。理想の「脊椎」の位置を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい位置に維持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が治るというのがトレーニングで「背骨」の歪みを修正する方の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの修正とっても効果があります。しかし、筋トレを行う方でも理想的な方法でおこなわないと背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨の治療


「背骨」を施術する「整体」などの治療法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの施術は、「背骨」や骨盤を調整して良い脊椎の姿勢にする療法です。「背骨」を直に動かすのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想の「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で脊椎を正しい位置まで治しても、理想的な「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の「背骨」の位置の人が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合、背骨に癖が付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの治療はとっても有効でたった一度の矯正で理想的な脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正


「脊椎」のズレの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自らの脊椎の湾曲がどのような「背骨」の湾曲をしているかを理解している必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのか知らなければ、どのようにして治療したらいいかわかりません。また整体の背骨のズレの治療は小さなズレも矯正することができるのです。整体の背骨のカーブの矯正を受けることによって脊椎の曲がりの治療は早く改善することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。脊椎のカーブの矯正に一番大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？


良い「背骨」の状態を身に着けようとする場合に、最も重要なのはいい脊椎の状態を毎日維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の矯正を受けても、普段から悪い座り方や立ち方をしていては、いい背骨の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎の歪みの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正でとても有効なのは常日頃から正しい脊椎の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、正しい背骨の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


正しい脊椎の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。整体の背骨の歪みの修正はすごくお奨めです。整体は、背骨の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを修正するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨の歪みの調整を受けてみるといいでしょう。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？


出産時「骨盤」は子供が通過しやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？


一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない


産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な状態に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように骨盤を調整します。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整することがもっともおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！


「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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