4月 2024のアーカイブ

片頭痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体


整体（せいたい）は、日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療法全般に対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で、米国で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法であります。カイロプラクティックは背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」し、身体機能を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術


整体（せいたい）には決められたやり方は無く、治療する人によって行うことは異なります。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使った矯正法（道具を使うことも）で行う施術である。

カイロプラクティック、整体、産後の骨盤矯正、姿勢矯正、o脚、片頭痛、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

片頭痛、カイロ



カイロプラクティック


カイロプラクティック Chiropractic とは1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって発明された治療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）では、おもに筋骨格系の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

カイロプラクティックの治療


治療方法として手によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴として背骨のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって違っている時も多く見られます。
また、中には病気症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・器具で矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティックという考えを持っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）は骨格と神経系の症状に専門化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は医薬品/手術療法はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを治療法の主な方法とし、検査と診断と治療をしています。
カイロプラクターは様々な分野の知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせた造語である。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の矯正の為に「アジャスト」と言われる施術方法を行うことにあります。
WHO世界保健機関 は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が生み出された。
疾患は神経系の障害から起きるという考えに基づいて、身体、主に背骨の関節の調整により神経の機能の回復を目的とした治療なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）で生み出された神経機能障害に対する治療法。
背骨の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴とし、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）の異常を手技や矯正器具によって矯正することによって神経の機能の働きを治す療法。
すなわち人の体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経で、その働きがよくなれば自然に人間は痛みやシビレの治癒とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技療法、体操療法、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 はまず既往歴を聞き取り、姿勢チェックなど各種検査を行います。
骨格のズレを総合的に判断して施術の手順を構成様態や個人差に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

背骨。
腰痛。
頭痛。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。片頭痛。
姿勢。
ヘルニア。
骨盤矯正。
姿勢。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

腰痛、カイロ



カイロプラクティック


カイロプラクティックは1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により発明された施術法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

施術方法


治療方法として手によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として、椎骨の亜脱臼に注目している」。
カイロプラクティックの定義は、いろいろな協会や教育機関によって違うケースも多くみられます。
また、中には苦痛の要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具により調整することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティックだという考えを持っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) とは、筋・骨格系と神経系の疾患に専門化した施術法とされています。
カイロプラクターは薬剤治療・外科的手術は行わずに、独特の手技による矯正を施術法の主な手段として検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を合わせた造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の施術のに「アジャストメント」と言われる矯正方法を使用することに由来する。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始した。
疾患は神経系の機能障害によって発症するとの考え方に基づき、肉体、特に椎骨の調整で神経の機能の回復をしようとする治療方法なのです。
19 世紀末に米国で生みだされた神経機能障害に対する施術方法です。
椎骨の歪（ひず）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴とし、主に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨（脊椎）の不整列を手や矯正器具によって調整することによって神経の機能の働きを回復する施術です。
ですから人間の体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経線維で、その神経の働きがよくなれば自然に身体は疾病の消失とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有する。
最新の研究および臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をする。
手技、運動、患者教育などを含みながら、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
背骨のバランスを統合的に判断して治療順序を統合症状や体の特徴に合わせた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

姿勢。
猫背矯正。
腰痛。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。肩凝り。
x脚。
骨盤。
姿勢矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体


整体は、日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療法全般に対して使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな症状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」して、身体の不調を改善させようとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療


整体（せいたい）にはお決まりの方法はなく、人によって行う事は異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

カイロプラクティック、整体、x脚矯正、慢性疲労、骨盤、姿勢、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣

背骨の歪みを治すカイロプラクティック


背骨の歪みを治す


背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると指摘された。腰痛、肩凝りで辛いのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのかも？見た目の印象を良くしたい。多くの方が色々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人達はあまりいません。ネットを見て自分で背骨のズレを治そうと努力したけどよくなたなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」の曲がりが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正を試しても改善されない。整体に試しに通院しても改善しないなど、「背骨」のズレを治療しようとしてもできる方が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本気で治そうと考えたら有効な方法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。効果的な背骨の歪みの治療方法を分かっていることが背骨のズレを修正する第一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？


背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、構造的には理想の「背骨」の歪みとはなりません。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼし色々な肉体の異常を起こします。悪い「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だとわかったら、早急に背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲


「脊椎」の状態に関して詳し人はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。ですので、「背骨」のズレている方は「背骨」のズレのの調整が必要。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを修正して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！


脊椎のズレを治療すれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている改善法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「脊椎」矯正する手段は一番沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。このような時は、まずいい背骨の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。だから、身体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、理想の背骨の位置に治療するための大切な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力トレーニング


ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを調整することをお奨めします。筋肉があると正常な「背骨」の位置を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋トレによって「背骨」の歪みが悪化するときも沢山あります。理想的な背骨の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を良い位置に保持するのも簡単になり「背骨」の歪みが良くなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を治療する方達の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの治療にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも効果的な方法でしないと脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨


背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの施術は脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい「背骨」の状態にする修正法です。「背骨」を直に動かすのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を良いところまで動かしても、いい「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の状態の人が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正はかなり有効で一回の施術でいい脊椎の位置に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎の歪みの治療を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは必要ないのです。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨の曲がりがどんな「脊椎」の曲がりをしているのかを理解している必要がある。どんなふうな「脊椎」の歪みなのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は部分的な小さなカーブも矯正することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの調整を受けることで脊椎のズレの治療は短い期間で調整することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。背骨の曲がりの矯正にすごく大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


理想的な背骨の状態を身に着けようとする場合、すごく大切なのはいい背骨の状態をまいにち維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしてみても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な脊椎の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、よくない状態でいる時間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の歪みのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の矯正ですごく有効なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は正常な脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


良い脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療は、すごくお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨のズレを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、良い背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら背骨のズレの矯正をうけてみるといいと思います。
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

閧ｩ縺薙ｊ縲√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

肩凝り（かたこり）


肩凝りは症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首の部分もこることが多いようです！肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状


肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があるようです。
0

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！
0

肩凝りとカイロプラクティック


肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術方法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど体験するのをお勧めします。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

逕｣蠕後€・ｪｨ逶､

産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？


子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？


通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を調整します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？


最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

頭痛、カイロ

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

カイロプラクティック


「カイロプラクティック」は、1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」によって体系づけられた治療。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国においては、主に筋骨格系の障害を取り扱う背骨の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

施術方法


治療法としては、手技による関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な団体や学校で異なる時も多い。
疾病症状原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具により調整することで痛みを治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと解釈する人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉・骨格と神経系の疾病に特化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは薬品、手術はせずに、独自の手による矯正方法を治療方法の主な方法として検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせて造った造語である。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の小さな歪み）の治療のために「アジャストメント」と言われる手技治療をすることにあります。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が発明された。
疾病は神経の機能障害で起きるという理論に基づき、体、特に背骨の調整で神経系の機能の回復を目指した治療なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて創られた神経機能に行う治療方法。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を改善する。
「カイロプラクティック」は筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴として、主に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（脊椎）のズレを手や矯正器具によって矯正することによって神経の働きを治療する施術方法です。
人の肉体をコントロールするのは脳に繋がっている神経組織で、その神経の伝達が良くなれば自ら体は痛み・痺れの減少とともに健康になると考える訳です。
健康管理の中における背骨健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技矯正、運動、患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
そして身体のアンバランスを全体的に判断して施術の手法を組立て病態や個人差に適応した手技のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

カイロプラクティック、整体、椎間板ヘルニア、o脚矯正、首、産後の骨盤、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

閧ｩ縺薙ｊ縺ｨ謨ｴ菴薙・豐ｻ逋・ 閧ｩ蜃昴ｊ縺ｨ謨ｴ菴薙・豐ｻ逋・ 閧ｩ縺薙ｊ縺ｨ謨ｴ菴薙・遏ｯ豁｣

肩凝り


「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状


「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因


肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状なんです。長時間、首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因がある！

肩凝りの症状


肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療


肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

整体の治療と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を一回経験するのをお奨めします。
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣

背骨の歪みの治療


背骨の歪みの治療


「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは背骨の曲がりが要因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良くしたい。おおくの人達が色々な背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを治したという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが治らない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても改善しない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても治る人が多くないのが事実です。「背骨」のズレを真面目に治療しようと思い立ったら理想的な手段で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の曲がりの調整法を知ることが「背骨」の曲がりを治す一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？


「背骨」は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい背骨の状態にはならない「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は見るからに悪い背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には正しい背骨の湾曲とはならないのです。正常な湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも変化を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経に異常が起こると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな疾病をまねきます。よくない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなる為、自分自身がよくない背骨の曲がりだとわかったら、早急に背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み


「背骨」の生理的湾曲について詳し方はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。ですので、「脊椎」の歪んでいる方は脊椎のカーブのの施術が必要。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！


背骨の歪みを治療すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療のやり方には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか知られている治療法を並べてみる。

柔軟体操


柔軟性を高めることによって背骨の歪みを背骨施術する方法は一番頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を高めることによっていい脊椎の姿勢をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが困難なことがあります。こんな場合は、まず最初にいい背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人達にとって、正常な背骨の状態に施術する効果的な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング


スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、トレーニングによって「背骨」の曲がりを調整するべきとおススメます。筋肉があれば良い脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより脊椎のカーブが悪くなる場合も多くあります。いい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を正常な姿勢に維持するのも簡単になり脊椎の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを矯正しようとする人達の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの改善にとても効果的です。しかし、トレーニングをする人でも理想的な仕方でしないと脊椎の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の歪みをひどくするようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨治療


脊椎を矯正する「整体」など治療法もあります。整体の「背骨」の歪み調整は「脊椎」や骨盤を直接修正して理想の「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」をいい場所まで治しても、いい脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の人が何らかの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の「脊椎」の曲がりの矯正は凄く有効でたった一回の修正で正常な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正


「脊椎」の湾曲の治療を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はないのです。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、できることであれば受けてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」の歪みがどんな「背骨」の湾曲をしているのか理解している必要があります。どんな「背骨」のズレなのかをわかっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は小さな曲がりも矯正することができる。「整体」の背骨の曲がりの治療を受けることによって「背骨」の湾曲の治療は短い期間で修正することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」のズレの修正にとっても大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


理想的な「背骨」の姿勢を手に入れようとするとき、凄く大事なのは良い「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても日頃から良くない姿勢をしてては、正しい脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない状態でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療をおこなっても日頃から悪い姿勢でいたのであれば脊椎のズレの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎のズレの修正でとても有効なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


正常な脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの矯正はとってもおすすめです。「整体」は、「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、整体など骨格矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正する効果は、理想の「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の曲がりの修正をしてみるといいのではないでしょうか。
整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。