産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人達で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい状態に戻すには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのが一番お奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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